【健康】别再说自己有强迫症了！初三女生患上强迫症，病因竟是…

生活中很多人都说自己有强迫症

手机页面不能留有小红点走路时不能踩砖缝所有东西必须严格分类摆放但是你知道吗？强迫症其实是种严重的心理疾病在临床上，被称为“心理的癌症”真正患有强迫症的人

比我们想象中的还要让人“崩溃”

让我们一起来看看晓琳的事例吧

综合自浙大一院、西安交通大学第一附属医院及网络

强迫症发作 

不允许任何人接近病床

新学期开学后，

就有学生因为强迫症导致学习状态下滑，

在父母陪同下来医院咨询就诊。

晓琳（化名）开学初三了，本该是全力冲刺的一年，但开学2个月，家长和老师却发现她“很不在状态”，不仅几次小测验成绩下滑严重，脾气还变得很怪。

经过问诊和评估，医生发现晓琳有严重的强迫症。“无论在学校还是家里，她每次都要反复确认自己的东西是否摆放整齐，比如有4支笔，它们每次的位置、方向、顺序都有要求，不能有任何偏差。”在晓琳的认知中，如果摆放不整齐的话人生就是失败的，所以她绝不允许同学碰自己的东西，经常独来独往，人际关系也处理地很差，在同学眼中就是个“怪人”。

图文来源：视觉中国（图文无关）

“她应该很早就发病了，只不过最近症状严重起来了，当她开始纠结笔摆放的位置、方向等细节的时候，就消耗了大量时间，不能专心学习，导致成绩下降、情绪变差，陷入恶性循环。”专家解释，包括查房的时候，她也要求我们必须站她左边，不允许我们过于靠近她的床边，觉得会被污染，否则就会要求换床单，并表现出痛苦、悲伤的情绪，哭闹不止。

图片来源：视觉中国（图文无关）

怎么会得了强迫症呢？

原来有个“完美主义”的妈妈

根据医生进一步的了解，线索慢慢浮现。目前已经是单位主管的晓琳妈妈，从小就对女儿要求十分严格，颇有点“完美主义”的倾向，对女儿生活和学习各方面都有极高的要求和规划。

就以初中阶段来说，早在晓琳还是初一的时候，妈妈就根据当时晓琳的成绩排名，给她了制定了初二、初三每一次考试的排名目标，当时就要求她初三必须考进全班前五，才能有机会考入重点高中。听话懂事的晓琳在潜移默化的影响下，对自己也是要求越来越高，来自学习方面的焦虑和高标准扩大到生活方方面面，晓琳开始出现反复确认的情况，慢慢发展成了强迫症。

最近，经过药物和心理治疗，晓琳症状有所减轻已经出院，但未来的康复之路还很漫长。

强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

人人都有强迫症？

虽然强迫症患者确实逐年在增多，但人人都有是不实际的。

据国外的研究发现，强迫症终身患病率可以达到2%~3%，在中国，据最新的流行病学调查显示，我国强迫症患病率1.63%，大概算下来全国有上千万的强迫症患者。

所以，天天把强迫症挂在嘴边的，你们多半都不是强迫症。

强迫症的表现

根据强迫症患者的表现不同，我们把强迫症分为“强迫思维”和“强迫行为”。

1

强迫思维

就是脑海中反复出现的、不需要的或闯入性的想法、怀疑、表象或冲动；常见的形式有强迫联想、强迫回忆、强迫焦虑、强迫性穷思竭虑、强迫对立思维等。

患者出现控制不住的，反复的去想一些问题，甚至穷思竭虑，他会不停的去想，为什么会是这样，如果不想会怎么样？反反复复，无穷尽……

还包括有的会出现强迫的计数，不停地从1,2,3,4,5,6一直要数到1000，中间如果哪个数字输错了，还要从头开始，这样会耗去非常多的时间。还包括强迫的怀疑，天然气是否没关好。会不会感染上什么特殊的疾病，会不会出现一些意外？

这类患者自己非常清楚强迫思维是不对的，但就是没法跳出来，非常痛苦。

2

强迫行为

有重复的行为或者心理活动，一般继发于强迫思维或受其所驱使；一般包括强迫洗涤、强迫检查、强迫计数、强迫询问、强迫仪式动作、强迫性的祈祷、触摸、敲打摩擦等行为。

我们见得最多的，强迫的洗手。患者总会担心自己的手没有洗干净，把手洗了一遍又一遍，他们进屋要洗手，拿了一个公用物品要洗手，上街回来以后要洗手，有的人把手已经洗的脱了皮还要继续洗……造成了很大的痛苦。

强迫症患者的强迫症状特点是：更加频繁、强烈、持续时间长，伴随着焦虑、烦躁、恐惧、自责，无助，而这种情绪来自强迫与反强迫，即想终止强迫行为却欲罢不能。

就拿『家门到底锁没有锁』这类事情举例，如果你是确实想不起锁没有，非要爬上六楼去检查一遍，检查了心头就踏实了，就只算得上强迫症状；

而强迫症就不一样了，他可能刚刚返回检查了一遍，但总是觉得自己可能没有锁，于是刚走到一楼，又要爬上楼检查第二次，然后来来回回，光检查这个事情可能就要花一两个小时。

如果你只有强迫行为其中一个或者几个问题，生活工作没有受到什么影响，那就只是有点强迫症状，离强迫症还远。

如果以上问题长期出现，而且每天要持续超过一个小时以上，明显地影响到了你的工作、学习、生活甚至影响到周围的人。那么强迫症离你很近了。建议去看看心理科的医生！

强迫症有救吗？

应该怎样应对强迫症呢？

看看这几点

↓↓↓

1

学会心理调节，要不理不畏，顺其自然。没什么大不了，把心放宽，越是强迫自己“不强迫”越是强迫自己去“强迫”。

2

念由心生，强迫症状来源于生活中的压力和对自己的不信任，所以要相信自己，树立信心，战胜心魔。生活很美好，我可以的。

3

培养兴趣爱好，转移注意力，可以通过听音乐，唱歌，读书，运动等有益身心的方式宣泄强迫症带来的焦虑、痛苦、恐惧、无助等负面情绪。

4

可以通过按摩、推拿方法来放松患者紧绷的神经，阻止患者的强迫行为，缓解焦虑症状。

5

正确认识强迫症，早发现，早治疗 。重视心理疾病，务必到正规医院精神科治疗。

6

家庭和社会需要给予更多的关爱和支持，鼓励并接纳强迫症患者，帮助其回归家庭和社会。

本文配图来自网络，如有侵权，请联系删除

编辑：赵然然  责编：陈广泰

你身边有没有

这样的“强迫症”呢？

让身边的人注意啦！

猜你喜欢

↙请点击“阅读原文”，查看更多健康资讯！

点亮小花花，提醒更多人！