【当心】因为“勤洗手”，有人得了这种病！洗手到底多勤才适当？

疫情防控期间

专家一直强调勤洗手

结果，有人过度洗手

甚至有人以为用消毒液、酒精等洗手才安全

洗出了湿疹和过敏性皮炎

4月27日一早，一个瘦高个的年轻男子急匆匆地走进武汉市第一医院皮肤科：↘“医生，您快看看我的手是怎么了？又红又肿，皮肤刺痛，还有很多小疹子。”
专家覃莉仔细瞧了瞧他伸出的双手后，诊断为湿疹。
洗手太勤也不行！男子说，自己洗手洗太勤了，因为担心手露在外面沾染上病毒，只要从外面回来他都要洗手。一天下来要洗四五十次。刚开始只是有点干燥脱皮发痒，后来就红肿刺痛。

覃莉告诉他，频繁洗手会破坏皮肤屏障的正常结构，改变皮脂膜PH值，失去“保护罩”的皮肤就会变成敏感肌，出现干燥、泛红、瘙痒甚至蜕皮红肿等情况。

竟用双氧水给娃喷手消毒？

4岁的彤彤小手上密密麻麻全是红色的丘疱疹，这些疱疹很痒，彤彤不停地用手抓，反反复复两个多月也不见好。

详细询问后，覃莉找到了彤彤发病的原因：

• 彤彤爸爸是实验室的老师，疫情初期买不到84消毒液和酒精，爸爸就把家中备的双氧水稀释后喷手消毒。

“彤彤手上的疱疹正是用了浓度过高的双氧水消毒剂导致的刺激性皮炎。”

覃莉说，双氧水是医用消毒剂，但是并没有杀灭病毒的作用，而且也不提倡自行稀释配比。尤其是小孩皮肤娇嫩，更容易引起皮肤过敏。

科学安全的洗手应该这样做

新冠肺炎疫情暴发以来，大家都高度重视手卫生，肥皂、洗手液、酒精、消毒液等都成了生活必需品。

• “有的人宅在家里没出门，也不停地洗手，完全没有必要。”
  
  
• “按了电梯、拿了快递，只要与公共设施有过接触或是外出回家，都应该第一时间洗手。待在家里，一般情况下注意在饭前、便后、吃东西之前洗手即可。”

↘洗完手后涂上护手霜

“洗手液和护手霜并存”！洗完手后涂上护手霜，可以锁住皮肤水分，保护皮脂膜。
护手霜建议选择含有神经酰胺、尿素、硅油、维生素E等成分的护手霜，有保护皮肤屏障的功能。重点是洗手后就涂，饭前洗手后可以先不涂，等饭后洗完手再涂。
平时做家务或是做消毒处理时，戴上内棉外橡胶的手套操作，减少刺激物对手皮肤的各种伤害。

科学洗手的正确步骤

内外夹弓大立腕

熟记七字口诀，洗手so easy

先用水冲洗双手
加入洗手液或肥皂
用手搓出泡沫

内

就是掌心对掌心相互揉搓

外

就是掌心对手背两手交叉揉搓

夹

就是掌心对掌心十指交叉揉搓

弓

是十指弯曲紧扣转动揉搓

大

是大拇指握在掌心转动揉搓

立

是指尖在掌心揉搓

腕

就是清洁手腕

最后用清水将双手彻底清洗干净

用干净的毛巾或纸巾擦干双手

来源：长江日报、武汉晚报、央视新闻

编辑：梁杰祥、朱晓华、李滢

责编：陈广泰

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科学洗手！