海岛一声巨响，半船人“耳朵没了”！声音是怎么杀人的？

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孟夏 | 编辑

过大的声音对听力的伤害无处不在

比如长时间戴耳机并处于高音量状况

长时间处于嘈杂环境（如工地、临近高速公路）等等……

日常生活中，为了保护听力：

1. 控制戴耳机的时间，最好每天低于4小时，每次持续时间小于60分钟，音量小于60分贝，至少低于最大音量的60%；

2. 尽量远离可能存在高噪声的环境，比如工地、闹市区等。如果一定要前往，则建议佩戴符合要求的隔音设备（耳塞、降噪耳机等）；

3. 遇到突发的高分贝声音(如鞭炮声或者爆炸声)，应该立即闭上嘴并捂上耳朵，或张开嘴巴（保持咽鼓管开放平衡鼓膜两侧气压）。

审稿专家：

吴丽莎 | 中南大学湘雅医院耳鼻咽喉科主治医师 

参考文献：

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