没有拳打脚踢，“安静”的家暴同样可怕
“你这样的，没有人能看得上，只有我不嫌弃。”
“又黑又丑的，整天照镜子干吗？”
“你今天要是敢出这个门，我就死给你看！”
“又来要钱？我挣钱容易吗？你是不是偷着买什么了？”
“你怎么这么废物？我花这么多钱供养你，你却什么都做不好？”
……
上述这些话，如果你听着有些耳熟，那可得提高警惕——你可能正在被“隐性家暴”。
《不要和陌生人说话》剧照
在曾给无数人留下心理阴影的《不要和陌生人说话》中，遭受“显性暴力”的女主梅湘南，其实也受到了诸如经济控制、人格侮辱等行为的折磨。
在人们以往的认知中，家暴往往是“关起门来”的“自家事”，是羞于向外人启齿的“隐痛”。
“家庭暴力”正在被越来越多地报道和关注 图源：百度指数
但还有一种家暴，往往与肢体暴力相伴相生，比起“拳打脚踢”，更具有隐秘性，更难以察觉。
它没有肢体接触，没有可见的伤痕，但依然具有杀伤力。
这就是经常被人忽略的“隐性家暴”。
PUA、经济控制、冷暴力，都算家暴
根据《反家庭暴力法》以及《民法典》的规定，家庭暴力是指发生在家庭成员之间，以殴打、捆绑、残害身体、禁闭、冻饿、凌辱人格、精神恐吓、性暴虐等手段，对家庭成员从肉体上、精神上进行伤害、摧残、折磨的行为。
“隐性家暴”的判断有一条原则——对精神造成伤害的行为，都可以算作“隐性家暴”。
比如，长时间地辱骂、恐吓，使得家庭成员处于惶惶不安的状态。
故意散布家人隐私、威胁、跟踪、诽谤、骚扰。
对家人、孩子不理不睬，常年不回家，对家人实施“冷暴力”，给家人造成心理创伤。
对家庭成员进行人格侮辱、谩骂、精神控制等。
对孩子的“放任不理”，以及对孩子的“极度控制”，也可能被认定为隐性家暴。
对伴侣实施“经济控制”，对不工作的一方进行人格贬低、质疑，使另一方一直处于精神压力状态之下，等等。
“精神控制、冷暴力等都是实施暴力的一种方式，可以被认定为家暴。”北京大成律师事务所律师杨丽说。
“很多人意识不到自己处于被家暴的状态。”上海和迈律师事务所律师徐婷婷说，“又或者说，这一块本身就是比较模糊的。出手伤人的‘显性’家暴现在逐渐引起人们重视，但是隐性的家暴，不管是法律界还是社会其他领域，关注都还比较少。”
律师法官都犯难
虽然“精神上受到伤害”听上去很简单，但在法律层面要认定为“家暴”，存在重重难关。
首先，“隐性家暴”举证难。
“我国法院对家庭暴力这类案件，遵循‘谁主张，谁举证’的原则。但家庭暴力一般发生在家庭内部，隐蔽性、私密性很强，作为弱势群体，受害人搜集证据的意识和能力有限，精神伤害又很难通过伤害结果反推暴力行为的存在，”杨丽律师说，“因此，案件审理的过程中，很难还原家庭暴力的真实经过。”
全国妇联曾发布
《家庭暴力受害人证据收集指引》，对哪些证据可以证明家暴作出指导“作为律师，我们也很难判断当事人是不是正在遭受隐性家暴。”徐婷婷律师说，“可能家庭中某一方言辞上非常苛刻，但是这个人也有正常的时候。那么所谓苛刻语言出现的间隔、持续时长、苛刻程度，都很难去界定。”
面对隐性家暴，不仅律师，法院的法官也会犯难。
“法官面临着实操界定不清的问题。”杨丽律师说，“法院在审理过程中，一般会作出父母对子女的传统教育方式（如打骂）明显区别于家暴的认定。更多的是考虑当事人是否‘遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实风险’。”
也就是说，司法实践中，父母对子女的打骂，往往会被认定为“传统教育方式”而非“家庭暴力”。
而在婚姻关系中，法院的认定也是相当谨慎的。
家庭暴力本身通常具有长期性、反复性，一段时间内的“平静”，不代表没有现实危险。
“而对于‘婚姻破裂’，法律上没有明确的标准，基本上都是出于法官的自由裁量。婚姻破裂，对证据的要求又很高。不管是精神控制，还是冷暴力，收集证据还有一定的难度。此外，法院在证据的认定上非常谨慎，因此，一般都是第二次才会判离。”徐婷婷律师说。
“但对于那些存在家庭暴力的家庭，冷静期对婚姻的延长，其实等于增加了受害方受到侵害的可能。”杨丽律师说。
隐性家暴与社会道德绑定
我们不妨回到起点思考一个问题：隐性家暴为什么会发生？
“隐性家暴的发生，很大一部分的症结来自于世俗观念，以及现代社会的压力。”徐婷婷律师说。
在传统观念中，父母打孩子、管教孩子是“天经地义”，倡导“棍棒底下出孝子”、“以孝为先”，导致一部分父母在管教孩子时忽略孩子心理健康的培养，往往以“权威”的姿态对待子女，将自身承受的社会压力转嫁给子女。
这种家长，往往不能与子女进行良好的沟通，这也无意间构建了“隐性家暴”的土壤。
而这也是法律与道德关系的对撞。
而在婚姻关系层面，中国传统社会中对男女关系的观念，无疑仍然深刻影响着当代中国人。
“谁挣钱养家，谁拥有话语权。”徐婷婷律师说，“由于地位意识的落差，往往有‘不赚钱养家的人地位低’的观念。”
因此，家庭暴力并没有男女之分，同时也没有学历、地域之分，高学历人群中照样会出现家暴现象。
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“2017年140万件离婚诉讼中，有14.86%是由于家庭暴力向法院提起的诉讼。但这个数据并不能代表全部家庭暴力事件，因为很多情况并没有涵盖进来。目前无法统计家暴的实际数量，但是根据现有数据估计，家暴在我国家事案件中占比不低。”杨丽律师说。
法律领域面对“隐性家暴”的困境，更多恐怕需要整个社会的关注和改变。
“现在更需要的，恐怕是倡导对自我的关注。现在生活压力大，大多数人的心理可能都存在一些压力，没有精力去关注内心健康，隐性家暴就更不会引发关注了。”徐婷婷说，“当人们都疲于应付生活的时候，隐性家暴的应对就不那么重要了。”
“如果觉得自己正在遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可以向公安机关、居委会、法院寻求帮助，获得法律有效且及时的保护。”杨丽律师说。
此外，律师表示，遭受家庭暴力者可以向人民法院申请人身安全保护令，如果被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任。
隐性家暴打着“爱”的旗号，让真正的受害者被“精神绑架”，陷入自我折磨，而这正是隐性家暴虚伪的一面。
反家暴，反对隐性家暴，清楚地认知到我们每个人作为独立个体，人格不应被控制、被践踏，才是让家真正和谐温馨的关键。