涨姿势|人一生要干很多蠢事，但最蠢的是这一件！

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人的一生要干很多蠢事

其中最蠢的莫过于这件事：

动不动就发脾气。

随着社会节奏越来越快，压力越来越大

人越来越浮躁、越来越焦虑。

于是，人与人之间越来越难心平气和的沟通了。

我们的孤独、焦虑和失落

恰恰来自内心深处的不良情绪。

也因此：

人的优雅，关键在于控制自己的情绪。

水深则流缓，语迟则人贵。

总看别人不顺眼，是因为自己修养不够。

人愤怒的那一个瞬间，智商是零

一分钟后恢复正常。

当你想发怒的时候

立即开始倒数从10到1。

一个能控制住不良情绪的人

远比一个能拿下一座城池的人更强大。

说，是一种能力；不说，是一种智慧。

微笑和沉默，才是最强大的反击。

如果非说不可，那么就谨记以下14个原则：

1.急事，慢慢地说。

不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

2.小事，幽默地说。

小事，都是生活的调剂，与其正儿八经的说，不如幽默的表达出来。

3.没把握的事，谨慎地说。

自己没有把握的事情，如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。

4.没发生的事，不要乱说。

人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不臆测，会让人觉得你为人成熟、有修 养，是个做事认真、有责任感的人。

5.做不到的事，别乱说。

俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信， 行必果”的人，愿意相信你。

6.伤害人的事，不能说。

千万不要不轻易用言语伤害别人，冤家宜解不宜结。用嘴巴得罪一个人是最愚蠢的事，因为很多人会将你记在心底，一有机会就会报复。

7.伤心的事，不缝人就说。

人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。

8.别人的事，小心地说。

人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播 别人的事，会给人交往的安全感。

9.自己的事，听别人怎么说。

自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给 人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。

10.领导的事，多听少说。

千万不要在背后议论你的客户、领导、老板等等，要让他们觉的你很简单、单纯，这永远都对你有利。

11.夫妻的事，商量着说。

夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。

12.孩子们的事，开导着说。

尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚 定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意 和你成为朋友，又能起到说服的作用。

13、提意见的事，私下里说。

当你想给一个人提意见、或者去指正别人时，一定要在私下里去沟通，切忌直接在公开场大声去批评，对于现代人来说，有一种最典型的方式就是直接社交媒体上指名道姓的去指责某个人，甚至公开@某某人，这就不是提意见，这叫“公开宣战”。即便你在口水战中占了上风又如何？切忌：祸从口出，得饶人处且饶人。

14、夸人的事，公开里说。

当我们要夸奖别人的时候，最好在公开场合赞美，因为赞美一个人的同时，也是在表达自己的品位和欣赏，是自我素养的体现，互联网时代所有的信息都是公开的，送人玫瑰手有余香，这对大家都有利；

另 外

如果你不知道自己能说什么，就听别人说；

不知道自己能做什么，就先把身边事做好；

不知道自己能去哪里，就先走好当下的路；

不知道自己会遇到谁，就先善待身边的人；

这样你就再也不会焦虑和迷茫。

总之，谨记：

随意暴露自己的脾气

远比暴露自己缺陷更可怕。

当脾气来了，福气就走了！

终有一天，我们会发现：

如同“自负”的本质是“自卑”一样

“自由”的本质，其实是“自律”！

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