【健康】汗蒸时你的反应是什么样的？你的病就在哪

在汗蒸时有80%的人有整健反应，也叫好转反应。这是人体从疾病状态调理至健康状态必然产生的一个过程，中医称暝眩反应，不必担心，继续坚持汗蒸这种症状就会自然消失，相应病症会得到缓解或痊愈。这些好转反应根据个人体质和疾病的不同，持续时间不等也不一样。

　　心脏不好、心脑血管疾病：

　　有时会出现胸闷、头晕、头沉、头疼、心跳加快、脸发热、恶心、流鼻血等症状。--这是在激活细胞，疏通阻塞经络。心脏病人第一个月汗蒸时间可减半，不可多蒸。

　　过敏症、肝脏不好的人：

　　由于过多毒素在体内，废物想从皮肤毛孔中排出时会感到皮肤瘙痒，起皮，出红斑水泡或痱子一样的小疹。肝功能不好者会昏睡或失眠--这是微循环正在疏通排毒的表现。

　　肾、膀胱不好的人：

　　脸，手足及躯体出现浮肿尿频现象。--这是淤堵经络正在打通的表现。

　　有胃病的人：

　　有时会出现胃痛、反酸、恶心呕吐、打嗝、有饱胀感等现象。食欲减少--这是胃部病灶区开始蠕动调理胃肠使其正常工作的过程。

　　高血压糖尿病的人、血压或血糖忽高忽低的人：

　　会有口干口渴、过多排泄的现象--激活细胞激活胰腺功能前的正常反应，一周左右正常。

　　酸性体质的人：

　　全身不适、困倦乏力、发热，有类似感冒的症状，腹泻，身体局部发麻，口干--气血亏，循环差等表现。

　　眼部有疾病的人：

　　会出现流泪、眼部酸痛症状，眼睛红肿，分泌物多，眼睛上好像有层雾--在排肝毒、肝郁气滞的表现。

　　风湿、痛风等腰骨关节疾病的人：

　　患部疼痛加剧、肿胀、发烧、疲劳--打通患部微循环，正在疏通经络的反应。会反复出现几次疼痛加重现象。

　　肠胃疾病的人：

　　小腹疼痛，腹胀，打嗝、排气多，会有过多排泄--正常排毒反应。

　　便秘的人：

　　常会出现一次更严重的便秘，排便有酸臭味--排毒反应。

　　妇科病：

　　月经量时多时少，经期延迟或提前，子宫异常者会有阴道出血、分泌物增多，闭经期间又来月经等症状--调理气血的正常反应。

　　体寒：

　　全身发凉，出冷汗，感觉冒冷风，更怕冷--排除体内寒湿的过程，连续排一段时间后就正常了。

　　血糖高、血粘稠者：

　　全身无力疲惫--调理气血，排除血液垃圾的正常反应。

　　颈椎病、脑供血不足者：

　　头痛头晕--疏通阻塞经络。

　　色斑严重者：

　　色斑加重、起皮--淡斑褪斑前的过程，是排除体内黑色素沉淀物的正常反应。

　　出汗有酸臭味：

　　是正在排除体内众多毒素的表现。

　　肺部疾病、慢性气管炎：

　　胸紧、咳嗽、呼吸急促。口干口渴、痰多--调理肺火、清理肺底寒重。

　　内分泌失调者：

　　脸上有红斑，出现舌疹、舌苔厚--体内运化失调、排毒的正常反应。

　　头上油垢易产生，身上油垢多的现象：

　　这是血脂有害胆固醇排出的表现。

　　血热者：

　　会出现难受感觉--因受寒重引起，继续蒸感觉会舒适。

　　神经官能症：

　　会出现发烧等假象，失眠但并不感觉困--激活体内细胞，神足而不失眠。

　　贫血、血糖低者：

　　出冷汗、晕眩、四肢疼痛--调理气血，清理血液毒素的正常反应。

　　蒸后长口疮：

　　是内脏毒素过多排不出来，继续蒸效果较好。

　　蒸后出现咳嗽、感冒：

　　因肺不好，肺底寒重，继续蒸咳痰出来就好了。

　　对美容效果很好，尤其蒸时脸上流汗多者效果会更好：

　　祛痘很见效，且不易复发。祛斑较慢，有时还更重，但不反复。

　　汗蒸对补气血及提高男女性功能有明显效果：【3-6个月】

　  汗蒸需要坚持，180天细胞大循环一次

　　年限长的慢性疾病，需连续汗蒸几个月后隔一天蒸一次，定期排毒。减压者无需刻意控制时间，长期汗蒸会收到意想不到的神奇功效！大循环周期为180天，也就是半年左右身体的调理才初见成效。所以您前期坚持的一个月只是一个小小的基础，为了让身体在不吃药物或少吃药物的情况下得到好转，您需要持之以恒把多年积累的脏腑及血液中的毒素垃圾和身体的风寒湿等邪症逼出体外，身体才可得到真正的修复与健康。

　  汗蒸出的汗和平常出的汗和桑拿出的汗截然不同

　　汗蒸排出的汗液与平常天热、桑拿、运动排除的汗完全不同。平常出的汗液粘并带出体内盐分，量多就会虚脱。但汗蒸出的汗液皮肤滋润光滑，这是体内深层汗，可把脏腑及血液的毒素垃圾排除体外，而且天天排一次这样的汗水不但不会虚脱（因为汗液中没有盐分）反而可以将体内积累的致癌成份、重金属排出体外，去除癌症根源。每天汗蒸可以补充人体所需的各种微量元素，还是补气补血的好场所。

　  动汗为贵

　　国际卫生组织提出一个标准，每人每天至少要坚持一个小时的有氧运动，这是最基本的要求，现在流行一句话叫”请人吃饭不如请人流汗”。对工作压力大的上班一族来说。主动出汗对身体非常重要。当一个人长期不排汗的时候，他就会“中毒”，因为体内的很多毒素不可能通过大便，小便排出去，必须出汗。有人会说，出汗谁不会，我一到夏天就经常出汗。这是不一样的，边吃饭边流大汗，晚上睡觉盗汗，都是十分危险的，是身体出问题的信号。我们所提倡的出汗，在中医理论上叫“动汗”。蒸桑拿蒸出的汗是表皮汗，根本排不出身体内的毒素。也有人说，在汗蒸房里出的汗不也是静汗吗？其实不然，汗蒸方式是使负离子和红外线对人体的深层进行调节，促使人体内的细胞大量运动，在汗蒸房出的汗是由内而外出汗并清理出体内很多的垃圾毒素。这样排出的汗，相当于运动所出的健康的汗。

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