输了游戏就在胳膊上割一刀，14岁男生伤痕累累，背后原因让人唏嘘

游戏成瘾成了精神疾病？没错！

世界卫生组织（WHO）发布的《国际疾病分类》第11版（ICD-11）预先预览版中，将游戏成瘾（Gaming disorder，也称游戏障碍）添加到关于成瘾性疾患的章节中，游戏成瘾在精神疾病领域有了专门的归类。

昨天，游戏成瘾列入精神疾病的相关规定正式生效。世界卫生组织将通知世界各国政府，将游戏成瘾纳入医疗体系。

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把游戏成瘾列入精神障碍范畴，具有积极意义。对医生来说，有了统一、明确、规范的判断界限，即诊断标准；对于患者来说，可以接受正规医疗机构的治疗；对于家属来说，既可以把病人放心地交到专业的医生手上，分享社会医疗资源又可以减轻家庭的经济负担。

”

浙江省心理治疗与咨询专业委员会主任委员、浙江中医药大学附属第二医院临床心理科主任陶明教授说。

输了游戏就在胳膊上割一刀

14岁中学男生右手臂伤痕累累

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青少年是游戏成瘾的重灾区，特别是14岁-19岁的初高中生，有了手机、电脑后沉迷游戏，耽误学业不说，甚至还出现自残的现象。

”

陶明教授曾接诊过一个14岁男孩小波（化名），父母带他来时，他的右手臂满是伤痕，其中一道伤口还在冒血。

小波的父母平时工作忙，三四年前，小波开始喜欢上玩游戏。一开始玩的是手机游戏，比较简单，小波一关关玩得很顺利。时间久了，小波不满足于手机上玩，要求爸妈升级网带宽，开始到电脑上打游戏，他把自己关在房间里，也不去上课，一打就是一天一夜，如果父母对他干预就会与父母大吵大闹。

随着游戏难度的增加，小波打游戏不再那么顺利，输比赛成了常有的事。每次输了游戏，小波就特别容易冲动，对自己的游戏操作“失误”很后悔，经常惩罚自己，从一开始咬自己一口作为惩罚，到最后发展到输了就要拿刀在自己手臂上割一刀，看着血冒出来，心里才会爽，烦躁的情绪才会释放。就这样，小波的手臂上留下了深深浅浅十几道刀印。直到最近，父母无意中发现小波手臂在流血，把衣袖撩起来一看， 才意识到问题的严重性，强拉着小波找到陶教授的门诊。

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像小波这样的情况已经算是蛮严重了，除了必要的心理干预，也需要药物干预治疗。

”

陶教授说，长期沉迷游戏还会导致人的大脑前额叶供血不足，影响大脑发育，而游戏里的一些暴力情节，会让孩子产生暴力行为。

只想玩游戏不想去学校

五年级男生砸掉家里8台电视

陶教授还接诊过一个小学5年级男生小海（化名），因为沉迷游戏，产生暴力倾向，最后是警察带着来医院的。

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这个孩子家住6楼，迷上玩游戏后，成绩掉得很快，到后来干脆不去学校了。父母着急，有时候说说他，他就火气上来了，不断砸家里的电视，几年功夫，砸了8台电视。有一次，父母说了他几句，他一气之下跑到阳台，把阳台上的花盆全部推下楼，他们家是沿马路的，花盆砸下去弄不好是要砸到人的。路人报警后，警察上来，最后和他爸妈一起把他送到了我这里。

”

青少年为什么会游戏成瘾?

和父母关爱缺失、缺朋友、不被尊重都有关系

在陶明教授看来，青少年游戏成瘾往往与在家庭中缺乏父母关爱，不受重视，情感空虚，在现实生活中缺乏朋友，不被尊重等因素密切相关。

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这些孩子一旦在游戏的虚拟世界中获得成就感和认同感，就会进一步强化游戏的行为，通过游戏来找到自我价值。

”

前段时间，陶明教授接诊了一个12岁游戏成瘾的男孩迪迪（化名），详细了解了男孩背后的故事，陶教授不得不感叹，父母的关爱、和谐的家庭氛围，对孩子的成长太重要了。

“

迪迪从小是在父母的争吵声中长大的，小学1年级时，迪迪父亲有了外遇，去了外地工作，平时都是妈妈带着生活。妈妈忙工作，也不大管他。2年级开始，迪迪爱上了游戏，回家就躲到房间里玩游戏，作业也不做。在学校，迪迪没有朋友，独来独往，他自己也明显感到被老师、同学疏远和忽略。有一次，因为一点点小事，迪迪在学校和同学打了一架，从此再也不去上学，就闷在家里打游戏，到后来，发展到什么事情都不干，天天泡在网吧里。这时他爸妈才意识到问题的严重性，带到我这里来看。

”

陶教授说，父母的关爱，家庭环境对孩子的影响是很大的，

“

早期游戏成瘾的孩子，要以行为治疗为主，也就是说，要为孩子建立一个健康的行为模式，在学校帮孩子找朋友，在家里多多关心孩子。

”

爱玩游戏≠游戏成瘾

游戏成瘾有明确的界定标准

工作、学习累了，玩一把游戏放松一下，这已经成为很多人生活中不可缺少的一部分。但爱玩游戏，是不是意味着就是游戏成瘾，要被列入精神疾病呢？

答案自然是否定的。

“

很多人玩游戏是一种休闲消遣，虽然每天都会玩一下，但他们能自我控制，就不要过分担心，对于游戏成瘾的界定还是很严格的，不是所有喜欢玩游戏的行为都是成瘾。

”

陶明教授说。

根据世卫组织对游戏成瘾的特征描述，“游戏成瘾”有明确的界定标准——

1.无法控制地打游戏（频率、强度、打游戏的长度都要纳入考量）；

2.越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前；

3.即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。

值得注意的是，世界卫生组织对诊断“游戏成瘾”的条件也非常严格，当事人的行为模式必须足够严重，而且已经造成个人、家庭、社会、教育、工作或其他重要方面的重大损害，并通常明显持续了至少12个月才能确诊。如果症状严重，确诊前的观察期也可缩短。

“

有了诊断标准，也就意味着今后医生会把‘游戏成瘾’作为正式的诊断结果来进行对待，进而开处药方、提供治疗方案，也会有更多地研究者按这个类目，进行相关的数据收集和分析，以促进新疗法的产生。

”

陶教授说。

游戏成瘾危害大 如何科学规范治疗？

杭州市第七人民医院物质依赖科主任盘圣明认为，适当玩点游戏，能调节人的情绪状态，释放压力，而一旦沉迷游戏甚至上瘾，会伤及身体，同时导致生活方式的改变以及行为的缺陷，给个人和家庭带来极大的危害——

首先影响孩子的身体健康和发育；

其次影响孩子的心理以及正常的社交功能，“游戏成瘾的孩子，往往沉浸在游戏的世界里，不愿与人交流，和亲近的人的关系也会越来越疏远，游戏越成瘾，社交功能就会越差。“

再次影响社会功能，沉迷游戏，不上学不读书，行为认知偏执怪异，为了游戏，其他一切都不管不顾，

最后会带来严重的社会影响。“游戏成瘾的孩子，容易跟父母反目成仇，而且暴力攻击倾向也会增加。”

那么，对于游戏成瘾，到底如何科学规范治疗？

盘圣明主任介绍，从严格意义上来说，游戏成瘾的发病率还是很低的，基本在1.7%左右。但是如果不及早发现及早干预，任由其发展，后果就不堪设想。

目前对游戏成瘾的治疗，临床上多采取家庭、药物、物理相结合的方法。但药物治疗只能减轻部分症状，无法从根本上解决问题。

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关键还是在于父母的陪伴。很多家长看到孩子沉迷游戏，感觉天都塌下来了。其实大可不必这样，试着多和孩子沟通，了解孩子的需求，让孩子过上有质量感有愉悦感有意义感的生活，孩子就会慢慢从游戏的漩涡中解脱出来。

”

预防孩子游戏成瘾

家长应该做些什么？

当下，青少年玩游戏非常普遍，作为家长，如何正确引导孩子并预防孩子游戏成瘾?

“

所有的游戏设计都有一个强大的团队，其中包括心理学家，通过大量数据分析，知道玩家喜欢玩什么，关注什么，就会通过一系列程序设计，让玩家在游戏中得到满足，实现快感，引导玩家持续玩下去，从这一点上来讲，游戏能牢牢抓住孩子心理，但很多家长未必知道自己的小孩，喜欢什么最需要什么。

”

预防孩子游戏成瘾，家长们应该怎么做？盘主任认为——

1．  家长要多听听孩子的需求，多关心孩子，多和孩子聊天，了解他们的需求；

2．  要制定孩子健康上网的规范，和孩子有商有量；

3．  每天要保证和孩子有30分钟以上的户外活动时间；

4．  为孩子创造有归属感、愉悦感的生活；

5．  培养孩子养成良好的玩游戏习惯，当孩子有良好的上网行为时，要及时表扬和称赞。

6．  让孩子在生活中获得成就感和尊重感。

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记者 金晶 通讯员 阮芝芳 蒋明 李彬

编辑 / 制图 金晶