年纪轻轻的你，如果有一天早晨起来，突然半边身体动弹不了，是不是觉得天都塌了。最近，31岁的小李（化名）就经历了这惊魂一幕，而他在医院做了各种检查，却怎么查不出原因。 经过刨根问底，医生还是从他的口中问到了真相，居然和他十几年来的一个习惯息息相关。
家住杭州的小李今年31岁，从老家安徽来杭奋斗的他是杭州市区一家餐饮店的合伙人，平时店里生意很红火，生活忙碌的他平时也不忘健身锻炼，身体一直很健康。然而平静的生活却在上个月的一个早晨被打破了。
10月上旬的一天早晨，小李一觉睡醒之后突然右侧身体突然无法动弹，手脚怎么也抬不起来，口角还歪斜向一边，口水直往外流。小李的妻子见状，吓了一跳“难道是中风了！”赶紧呼叫120将他送往了浙江大学医学院附属第一医院。
在浙大一院，急诊科医生接诊了小李，看着小李右半边脸歪斜，意识模糊，口齿不清，十有八九是中风，立即对小李进行一站式CT血管成像检查，结果证实了医生的判断，小李负责脑供血的重要血管——大脑中动脉存在狭窄近60%左右，需要立即进行治疗。小李在急诊科接受了药物溶栓，并于第二天转入浙大一院神经内科病房。
浙大一院神经内科副主任梁辉主任医师接诊了小李，梁辉副主任建议小李做一个详细的心电图、血液分析和超声等检查，检查发现病人的血脂、血压、心脏情况都很正常，没有任何危险因素，小李也表示自己平时很健康，没有慢性疾病：“医生，我平时什么毛病都没有，怎么会好端端地中风了呢！我还这么年轻，以后是不是人就废了啊”。看着近乎崩溃的小李，医生们也觉得奇怪，31岁的壮小伙为什么会突然脑中风呢？
针对小李的情况，神经内科的医生们进行了讨论，梁辉副主任表示：“现在首要是要找到病人的病因，如果危险因素不加以控制，即使采用手术或是其他治疗手段也解决不了任何问题，今后如果再次发生脑梗后果会更加严重！”
梁辉副主任反复询问了小李平时的一些生活习惯和病史，最终发现小李之前一直没有向医生说明的一个习惯——长期吸烟。原来小李尽管年纪不大，却已经是一个有十多年抽烟史的“老烟民”，从中学年代就开始喷云吐雾，现在每天固定两包烟，从来没间断过。
“这烟以后千万不能再抽了啊，它是损伤你血管的‘元凶’，抽烟易引起动脉粥样硬化和血管斑块，最终造成血管狭窄，脑部供血不足，引发你的脑中风！”小李听得很害怕，一个劲地表示以后一定把烟戒了，再也不抽了。
梁辉副主任对小李进行了抗血小板药物、他汀稳定斑块和神经保护治疗，经过一周左右的治疗，小李治愈出院了，回去之后小李谨遵医嘱，定期服药，再也没有抽过烟。再来复查时小李的血管的情况很稳定，也没有再发生脑中风的情况。“刚得病的那段时间，我差点觉得以后的人生都没有希望了，现在烟也戒了，再也没有复发过，这个月我老婆又怀了二胎呢。”小李兴奋地告诉梁医生。“很多人认为抽烟会引发肺癌，其实抽烟对脑血管有很大的损害。”梁辉副主任表示抽烟会损害血管壁，使得血管壁发生斑块，动脉粥样硬化，最后导致血管狭窄，从而造成脑供血不足、脑卒中等危险后果。而小李的血管就比正常人狭窄近60%，犹如70岁老人的血管，而这次的脑卒中正是他长年累月的吸烟习惯对血管的损伤造成。
梁辉副主任表示，抽烟是引发脑卒中的高危因素，在神经内科的脑卒中患者中，40%与吸烟有关。然而对于抽烟的危害性，年纪大的人一般会比较重视，而年轻人往往不当回事，觉得年轻时因为工作、应酬的关系多抽几根不是什么大事，以后年纪大了把烟戒了就可以了，其实这种观点是错误的，抽烟对心脑血管的危害很大，会为相关疾病的发生埋下潜藏风险。
梁辉副主任表示目前青年脑卒中有增加的趋势，主要有以下原因：
1. 生活水平高了，人们的不良的生活习惯多了，很多青年人工作压力大、吸烟及进食高热量饮食，引发血脂代谢异常、糖尿病、高血压、高脂血症等疾病，这些疾病都有引发脑卒中的风险。
2. 推拿、按摩等盛行，如果用力过猛导致血管夹层也有引发脑卒中的风险。因此对于青年人来说一定要注意养成健康的生活方式，平时生活中要做到：
1. 学会管理好自己的情绪，保持良好的精神状态。
2. 保证良好的睡眠。睡眠不佳的朋友临睡前可以做些肢体活动，应避免饮一些刺激性的饮料，热水烫脚也可帮助入睡。
3.控制三高，即高血压、高血脂、高血糖，生活起居规律，坚持服药。
4.戒烟限酒。烟草中的尼古丁可导致血管动脉粥样硬化和血管斑块，容易在此基础上形成血栓。过量酒精也可以损害我们的血管内壁诱发血栓形成。