今日夏至！做这3件事的最佳时机来了

　　①明天12时24分迎来“夏至”节气，北半球的白昼达最长；②夏至，意味着炎热天气的正式开始，许多城市的历史气温极值都出现在夏至以后；③江淮一带“梅雨”季节，这时空气非常潮湿；④民间有“冬至馄饨夏至面”的说法。

　　最热模式开启，你准备好了吗？

夏至，是做这3件事的最佳时机！

　　随着气候的变化，人体的体温调节、水盐代谢及消化等都会有明显改变。那么，有哪些方法可以调理夏日的不适呢？

　　最后，贴心的小编为你送上一份夏日清凉攻略：比用勺子挖整颗西瓜吃更过瘾的吃法，你见过吗？

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还不赶快行动起来~

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（摘自人民日报微博，综合微信公众号“生命时报” ID：LT0385、罐头视频）

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主　编丨杨鸿光　编　辑丨乔梁

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