惊呆了！抖肩舞，只服配图小编！

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=w0506w4jxi7&width=500&height=375&auto=0《抖肩舞之配图小编版》震撼来袭！

@人民网 微博配图小编又推出新作，本着运（dǒu）动（dǒu）更健康的精神，亲身演绎风靡全球的《抖肩舞》。还请来其他部门小伙伴一起抖抖抖！除了配图小编，你还能见到久违的小9哦！ PS:（仅供娱乐，模仿慎重）

看这魔性的抖肩舞，网友沸腾了！

小编教你超实用的肩部放松操

肩部总是僵硬甚至酸痛？来跟着人民网微博配图小编小胖c、187小凡 一起做肩部放松操！每个动作保持30-50秒，3-5min就会立刻有所缓解。用力最好一点点加大，不要过猛，超级有效！还不会？

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（人民网移动中心 出品）

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主　编丨杨鸿光　编　辑丨蔡静

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