胃会越撑越大，越饿越小？别再为你的能吃找借口了

科普中国新媒体人民网 2018-07-15

吃饭时，我们经常能听到有些克制的姑娘说“不能再吃了，不然胃要被撑大了！”。

没错，很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球，经常往大了吹，就会越来越松，甚至有爆掉的危险；而如果总是不去吹它，橡胶会老化，胃也会渐渐萎缩。

那么，我们的胃真的和气球一样脆弱吗？

总之，不管是经常吃撑或者饥饿，都不存在将胃容量撑大或者缩小的问题，因为胃的形态根据有没有食物，有多少食物，本来就是不同的，我们的胃具有非常良好的伸缩能力，但尽管这样，我们也应该尽量避免长期吃撑或饥饿。

因为长期吃撑的话，会影响胃的排空功能，出现腹胀，长此以往，还会导致慢性胃炎，引起消化功能下降。所以，养成健康的饮食习惯很重要，只有你对胃好，胃才对你好。