第一眼的意中人:在半途而废这件事上,我从来没有半途而废过
巴卫筱筱生:我唯一坚持的事儿是每天给手机充电
也许Loyeu:
登登是个小可耐:成年人的世界,除了容易长胖,其他都不容易
唐山角黑黑哒:不是大学生,是近9成人类吧
天气一天天的热了起来
夏天很快就要到了
小伙伴们即将告别厚重的衣物
换上轻薄的夏装
再不减肥
怕是要来不及了!
但是
大多数人的减肥计划
最终都会半途而废
近日,一则“近九成大学生的减肥路半途而废”的话题引发关注
近日,中国高校传媒联盟面向全国40余所高校的大学生发起问卷调查,调查结果显示,72.73%的受访大学生对自己的体型表示不满意,77.78%受访者有肥的经历或正在减肥,而减肥计划执行到一半终止的受访大学生占89.61%。
在减肥这件事儿上,
半途而废的恐怕不仅仅是大学生,
而是全人类
第一眼的意中人:在半途而废这件事上,我从来没有半途而废过
巴卫筱筱生:我唯一坚持的事儿是每天给手机充电
也许Loyeu:
登登是个小可耐:成年人的世界,除了容易长胖,其他都不容易
唐山角黑黑哒:不是大学生,是近9成人类吧
在众多减肥方式中,
节食减肥像一场“惨烈的战役”,
不仅容易反弹,
还有可能把身体搞坏了。
广州医科大学附属第三医院临床营养科医师刘佳曾发文说明,经常节食会使基础代谢率降低,而基础代谢率一旦降低后,就很难再升回去。由于维持生命需要消耗的能量越来越低,稍微吃一点,就会长肉。
闲晚:减肥状态都是吃完再减,减完再吃...
六块钱的大肠:因为减了3两,中午吃顿好的犒劳一下自己叭!
中二病控:冰激淋=冰的=没有热量=不可能变胖。
小高今天在期待什麽:是奶茶不好喝还是火锅不好吃了
山有榛mio:正在啃鸡翅的大学生我羞愧的低下了头,接着啃!
奶枸:是零食和懒惰先动的手!
运动健身已经成为公认的
健康、有效的减肥方法,
但并非所有运动都值得鼓励。
国家体育总局体科所体医融合中心主任郭建军提出,一个人运动了,不见得能满足健康对运动的需求,健康的运动需要符合身体运动部位全面、运动要素种类全面和强度全面的“三全原则”。
而在运动减肥的人群中
坚持不下去的也不在少数
控卫Wizard:减肥不成功的主要原因就是懒!太懒! 不但懒,还想吃!
最靓的仔仔Z:刚开始运动一分钟,因不幸摔倒,休息两个月
-SaM-LiN:我决定要去跑步的第二天就下雨怪我咯
最终只能安慰自己:我不胖……
dafbncipzxexlzn:既然无法成为推动人类文明进步的巨人,那就只好成为拉高世界人均体重的巨人咯
一个煮海:总是安慰自己:你不胖,看着还行
_李十三_:凭本事长的肉为啥要减,这都是妈妈的钱啊
白立青大仙儿:减啥肥啊,我们都开始养生了~
责编:杨鸿光 | 编辑:乔梁
来源:扬子晚报综合中国青年报等