为什么明明不饿却控制不住自己的嘴巴？今天终于明白了

凌晨吃宵夜，三点睡觉是当代年轻人的通病。

偶尔可能加班熬夜，顾不上吃饭，那宵夜吃也就吃了，还能垫垫肚子。但很大一部分人群，明明就不饿，嘴巴却一直在不停地吃东西。

嘴上喊着要减肥，却从未停止吃吃吃的节奏……

这到底是为什么？自控力不够？嘴太馋？

今天，我们就来好好说一说…… 

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责编：翟巧红 | 编辑：乔梁

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来源：科普中国 ID：Science_China，本文审稿：章肇敏，食品科学硕士，高级工程师

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