又一作家导演离世，文创竟成高危行业！现在收手还来得及吗？
昨日消息，青年导演、作家胡波于10月12日自杀离世。
这是自10月7日公众号“趣塘沽”创始人大志猝死后，又一位“文创人”的离开。
很多人都说，不想再看到蜡烛了，不想再听到“一路走好”了！是啊，“点了蜡烛”就又代表又有人离开了，而他们却“走的”并不好。
因为每当悲叹“高强高压的工作导致他们离开”时，总是有人不失时机的跟上一句：“矫情什么，做一样工作的人多了，不想干滚蛋，有的是人想干”。依然有一大批人前仆后继在步他们的后尘。
为何文创行业的死亡率越来越高？哪几个职业更容易中招？正在做文创的我们，现在收手还来得及吗？
01
影视内容行业
部分已故人士：
导演谢晋在参加其母校100周年庆典，在下榻的酒店猝死。
《上海1925》的副导演聂春申突发急病，因抢救无效辞世。
第六代导演路学长在参加中国导演协会2013年度表彰大会初评委看片活动后，搭乘王小帅的车回家时，因病猝死。
数次获得飞天奖和金鹰奖的袁牧女导演因心源性心脏病猝发去世,享年57岁。
曾经号称赵本山艺术“三驾马车”之一的张超，因心脏病发，在北京病逝。
压力度★★★★
灵活度★★★★
创造性★★★★★
从业门槛★★★★
导演、编剧等影视内容的创作者，普遍负荷很重，对体力和脑力的强度要求很高。要想写一个剧本，导一部电影耗费的精力很大，有时候的处境是常人难以想象的。
除了艺术创作工作本身的压力和强度外，现在的受众，一言不合就diss。电视剧拍不好就骂编剧，电影拍不好骂导演。来自社会舆论和市场经济等方面的外部压力更重。
再加上艺术创作者自带的敏感和异于常人充沛的感情，在重压之下，不只是身体，其精神更容易受到伤害。
记得去年冯小刚导演在协会年度表彰大会上说过一句令在场三百多同行动容的话——“为什么还坚持?就是因为太爱电影了,傻啊!”
02
新闻媒体行业
部分已故人士：
29岁的公众号“趣塘沽”创始人大志猝死。
42岁的春雨医生创始人张锐因心梗不幸去世。
41岁的成都全搜索新闻网记者江俊逝世。
42岁的《绵阳日报》编委会编辑中心主任任杰女士在睡梦中突然离世。
45岁主任编辑马越舟《解放军报》离世。
42岁的云南《春城晚报》编辑杜少凌晨，突发呼吸困难经抢救无效猝然去世。34岁的天涯社区副主编金波在北京地铁6号线猝死。
47岁《青岛早报》的体育部主任马洪文突发心梗，与世长辞。
43岁的知名调查记者尹鸿伟因病医治无效；
网易女编辑因病早逝，生前劝媒体人别熬夜；
压力度 ★★★★
灵活度 ★★★
创造性 ★★★★
从业门槛 ★★
"不是无冕之王,而是新闻民工。"这是工作强度和竞争压力极大的媒体人士经常对彼此开的玩笑话。
近年来,随着媒体行业在当今社会日益庞大,媒体人亚健康现象愈加严重。急速膨胀的从业人数、激烈的市场竞争、连轴转的工作生活,使他们的身心常常处于透支状态。
对于大约65.7%的记者来说，若要原创一篇具备时效性的内容，需要2-5小时进行资料收集和查证研究等前期准备，因而工作周期自然短不了。超过8成的记者处于加班过度、应酬过多、三餐不定和作息不规律的生活状态。
相关调查中，中国媒体人逾九成身体状况不佳。一方面是工作导致的生理压力，不少记者因为饮食不规律、常年奔波劳累、熬夜等问题身体亮起红灯，肠胃疾病、颈椎问题、视力下降等问题几乎成为了媒体人的职业病。
另一方面则是来自精神方面的压力，情绪失控、长期抑郁在媒体人中的发病频率非常高。
03
文创行业的技术人员
压力度 ★★★★
灵活度 ★★
创造性 ★★★★
从业门槛 ★★★★
意外离世的程序猿，那就是真的数不胜数了，不一一列举。而很多广告、影视的后期技术人员，都与程序猿有着相同属性。
在互联网+的时代，人们对电子化信息化的依赖程度越来越大，技术人员的工作量也随之不断增大。特别是文创领域的许多作品，时效性要求高，对于细节要求高，工作内容复杂，而且很多时候需要一气呵成。
所以废寝忘食、熬夜已成为技术人员们的标配，一不小心出错从头再来也是常事，再好的身体也顶不过这样的损耗。
他们给文创行业带来了朝阳，却生活于黑夜之中。
高压力、高风险的处方，再配上“连续熬夜”这个药引子，对“文创人”，就是一剂要人命的“砒霜”！
以上三个“高危”职业，以及很多文创领域的其他从业人员，都在服用这样的毒药。
但为了工作，即使是为了梦想，透支自己的生命，真的值得吗？
我们是时候该改变一下了！
虽然灵感常常猝不及防就来了，但跟灵感也不是天天都有，平时注意将各种相关信息收集整理好。灵感来了，资料很快就能跟上，不是临时着急忙慌的去各种扒，可以减少工作压力。养成良好的工作习惯，未雨绸缪总比临阵磨枪轻松得多。
不知道大家是否有这种感觉，工作了一天，身体离开了工作场所，心理状态和感知并没有离开，满满的疲惫感。
所以压力比较大的时候，出去吸一口新鲜空气告诉自己，我已经下班了，一个很可笑的自我对话，暂时抽离工作，给自己一个放松的空间，倾诉、做饭、吃东西、听音乐都可以，其实能解决很大的问题。
对于很多“文创人”而言，身体长期都处于亚健康状况，如果能够安排一些时间进行运动，神经紧张、脑力疲乏、情绪紊乱可以得到一个积极的调节，让人保持良性的、平和的心态。骑骑共享单车也是不错滴哦！
有人笑称“文创人”可以一个人活成了一支队伍。确实高强度的创作，高频率、高质量的输出输入，精神及肉体压力都非常大，所以一定要学会分担压力。
给自己的工作做好近期规划，最好按时按点完成规划的任务，什么工作是必须自己做的，什么工作可以请同事帮忙，什么工作可以顺延，分清主次和层次，工作效率提高，压力也会减少很多。
活在世上，人或多或少都有压力，发觉并正确处理应对才是最关键的，别壮志未酬，先输给了自己。
以上对于“高压”职业的概括可能并不完整，应对压力的方法也并不完善。但是同为“文创人”，我们“文化产业新闻平台”会一直站在你们身后，为所有的“文创人”打call，欢迎与我们倾诉、吐槽哦！
本文由文化产业新闻综合。
文章来源：网络大电影、箩筐、微果酱、江城武穴网
文编：齐佳慧
美编：张晶晶
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