中国智慧 24节气 | 惊蛰

朗读人

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《惠崇春江晚景》宋·苏轼

竹外桃花三两枝，

春江水暖鸭先知。

蒌蒿满地芦芽短，

正是河豚欲上时。

惊蛰至，蛰虫醒。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，又名“启蛰”，汉代时，因为要避汉景帝刘启的名讳而改为惊蛰。《月令七十二候集解》中说：“惊蛰，二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”事实上，昆虫是听不到雷声的，春天的标志就是气温转暖，有什么会比温暖的天气，更能惊醒冬眠中的生物呢？

——惊蛰*三候——

惊蛰分为三候：一候桃始华，说的是桃树开始开花了；二候仓庚鸣，“仓庚”指的是黄鹂鸟，黄鹂鸟被视为天气回暖的预告者。桃花开了，黄鹂鸟也开始鸣叫，鸟语花香时节就此开始了。三候鹰化为鸠，到了惊蛰节气，人们看不到鹰了，但布谷鸟忽然多了起来，古人认为春天的布谷鸟是由秋天的老鹰变化出来的，其实这也反映了古人对世间万物变化消长的一种朴素认识。

——惊蛰*农耕——

农谚说“到了惊蛰节，锄头不停歇。”惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然，是万物生长的好时光，该种的农作物都可以开始种了。我国劳动人民自古就很重视惊蛰节气，将惊蛰视为春耕的开始，此刻起，春耕的脚步将从南方逐渐延伸到北方。

——惊蛰*民俗——

祭白虎算是惊蛰的特色活动，中国民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在惊蛰这天出来觅食，开口噬人，犯之会遭遇小人、前程受阻、百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰这天拜祭用纸绘制的白老虎，老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。
惊蛰的温暖唤醒了冬眠中的蛇虫鼠蚁，古时人们会手持点燃的艾草驱赶虫蚁。久而久之，演变成用木拖鞋拍打纸公仔，驱赶霉运，称为“打小人”。
另外，古人认为惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，才会有雷声，因此人们也利用这个时机来祭雷神、蒙鼓皮。以顺应天时，祈求凡事能达到事半功倍之效。

——惊蛰*养生——

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，要特别注意防护养生，起居方面，应该早睡早起，散步缓行，保持精神愉悦。饮食方面，适宜吃养肝护肝类的清淡食物，如菠菜等，不宜多吃动物脂肪类食物。另外，民间有惊蛰有吃梨的传统，这一时期，气候比较干燥，大家容易感到口干舌燥，生梨性寒味甘，有润肺止咳，滋阴清热的功效。另外，梨和离别的“离”是谐音，吃梨也有远离病痛的寓意。

——惊蛰*这一年——

春雷响，万物长，一切蛰伏的美好正在醒来，而此刻北京2022年冬残奥会也已经拉开了序幕，备战已久的冬残奥健儿们陆续登上了梦想的赛场，他们一路坚持，不惧风雪，他们挥洒汗水，追逐荣光！让我们与冬残奥健儿一起，释放热爱的力量，见证荣耀的诞生！在这充满朝气，充满希望的春日里，不负自己，不负春光！

今天是惊蛰天气回暖的标志冷空气偏偏作对在这一天给辽宁带来了降温虽然阳光很明媚但降温幅度不小

预计全省降温2~9度大连降幅最大降温过后辽宁最低气温0~-10度最高气温基本在2~7度之间

西北风5~6级为主大连、营口、阜新、盘锦会更大预计会达到6~7级风寒效应明显出行要注意防寒保暖

周日大风和降温都将离开辽宁气温逐步提升预计下周一到周三气温会一路回升下周三多地最高气温攀升至15℃上下虽然下周四气温再度下降但现在回暖已经是大趋势了

24小时省内城市天气预报

今天白天到夜间

城市　 天气 　气温    风向　  风速 

沈阳  晴   -10℃～4℃  西北风3～4级

大连  晴  0℃～6℃   西北风6～7级

鞍山  晴  -5℃～4℃  西北风3～4级

抚顺  晴  -12℃～2℃  西北风4～5级

本溪  晴  -9℃～3℃  西北风4～5级转3～4级

丹东  晴  -6℃～5℃  北风4～5级转3～4级

锦州  晴  -6℃～4℃   北风3～4级

营口  晴  -8℃～4℃   西北风6～7级转4～5级

阜新  晴  -8℃～3℃   西北风6～7级转3～4级

辽阳  晴  -9℃～5℃  西北风4～5级转3～4级

铁岭  晴  -10℃～7℃   西北风3～4级

朝阳  晴  -10℃～5℃  西北风4～5级

盘锦  晴  -8℃～4℃  西北风6～7级转3～4级

葫芦岛  晴  -7℃～7℃  西北风5～6级转3～4级

海报制作

北斗海报突击队

监制/王雪冬

审核/刘允

主编/朱晓琳

编辑/李沈军

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来源：辽宁之声 新北方 北斗融媒 东北新闻网

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