防疫进行时 “宅”家也精彩

居家防疫是对个人和家庭健康的守护，更是为疫情防控大局作贡献。宅在家里，不妨让身心动起来，生活同样可以有声有色，多姿多彩。

健身教练 郭帅

“起身以后，做一个向右的侧跨，收回，向左的侧跨，收回。”

因为疫情原因，健身房无法正常对外开放，但健身教练郭帅近一个月以来却格外忙碌。每天至少4个小时的线上直播，郭帅带领近百人一起在线“云”健身，远离焦虑，保持健康。

健身爱好者 王舒

“我们虽然居家了，但我们身体还需要运动。隔离，但是健身不能停，还要享受生活，享受健身带给我们的快乐。”

健身教练 郭帅

“想通过这种线上直播的方式，带领大家居家运动，丰富大家的居家生活。”

这组照片是沈阳一所幼儿园的孩子们在线上进行的一场世界名画装扮秀，不能出门的日子里，这些4、5岁的孩子们全家人齐上阵、脑洞大开，模仿了一幅幅世界名画。

幼儿园园长 张蕾

“其实这段暂停的时间，也给父母和孩子创造了一段难得的亲子时光，我们觉得应该利用好，所以就策划了这个世界名画装扮秀的线上活动，用创意来致敬经典，为大家的居家生活增添一份色彩。”

家长 曹晓菲

“幼儿园搞的这次活动确实给了我们很大启发，让我们换一个心态，充分利用这段时间，跟孩子一起在玩中来学习。”

居家防疫的日子也可以过出诗意。一个偶然的机会，喜欢书法的沈阳女孩李秋楠，开始在自家窗户玻璃上写书法，并上传到网络，得到很多网友的点赞和关注。

沈阳市民 李秋楠

“我想如果我能通过这种有趣的表达方式，让更多的人喜欢上书法，甚至可以开始拿起笔去练习书法，那我觉得在被封闭的这段时间就并没有被浪费，反而是做了一件特别有意义的事，同时我也希望大家都能用积极阳光的心态去共同度过这段时光，迎接春暖花开。”

监制/王雪冬

审核/刘允

主编/朱晓琳

记者/佘翌南 郭点点 陈林 马鸿鹏

编辑/经纬

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来源：辽宁新闻 北斗融媒 东北新闻网

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