注意！流感病毒来袭，这份预防指南请收藏→
最近感觉身边咳嗽、打喷嚏的人变多了，瑟瑟发抖
这个季节流感确实高发，不过只要我们采取正确的预防措施，就可以很好地保护自己和他人的身体健康哦~
流感是怎样传播的？
如何预防流感？
让我们一起看看
辽宁省疾病预防控制中心
的专家怎么说
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一、什么是流感
流感绝非普通感冒的升级版。它是由特定的流感病毒（主要分为甲型、乙型、丙型）引起的急性呼吸道传染病。每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季。流感主要通过感染者说话、咳嗽和打喷嚏时产生的飞沫传播，也可能通过接触污染的饮食、餐具和毛巾等间接传播，具有高度传染性。
流感的主要表现：突发高热、肌肉酸痛、头痛和全身不适、咳嗽、咽痛等。
高危人群：老年人、基础疾病患者。这些人感染流感后可能出现并发症。
二、如何预防流感
1.接种流感疫苗。流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。每年9、10月份是最佳接种时间。
2.养成良好的卫生习惯。勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；尽量减少去人群聚集的密闭场所，避免接触流感病人，去公共场所要全程戴好医用防护口罩；打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，防止飞沫污染他人。
3.做好生活、学习和工作等场所的室内通风工作。建议每天确保两次及以上的自然通风，每次通风15—30分钟。
4.保证健康的生活习惯：均衡饮食，规律作息，适量户外运动，适时增减衣物。
5.出现流感样症状，应充分休息，进行自我健康观察。不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。如果病情出现加重，要及时前往医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
三、流感疫苗问题解答
Q1
流感疫苗每年都要接种吗？
推荐每年接种。流感病毒容易变异，每年流行的毒株可能有所不同，疫苗组分也会随之调整。另外，接种疫苗后产生的保护性抗体一般可持续6—8个月，保护效果会随着时间推移而减弱。
Q2
流感疫苗一般什么时间开始接种？
建议在流感流行季到来之前进行接种。辽宁省每年10月进入流感流行季，最好在10月前完成接种，接种后2-4周后可产生具有保护水平的抗体。若10月前未进行接种，则在流感流行季的任何阶段均可进行接种。
Q3
今年3月份刚得过流感，现在还需要
打疫苗吗？
推荐接种。之前罹患流感时感染的病毒可能和本流行季流行的毒株不同，因此，为了避免再次感染不同的流感病毒株，即使今年3月份得过流感，在当下流感流行季进行流感疫苗的接种仍是必要的。
监制/李莹
审核/刘闯
主编/李佳孺
编辑/鞠文静
来源：北斗融媒 东北新闻网综合辽宁疾控公众号 健康南昌公众号