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荆州街头,10个年轻人竟有8个都这样!医生看不下去了…

2017-11-12 荆州新闻网


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最近,荆州人除了买买买

就是关注天气了

下面小编要和你们说个严肃的事情



荆州就要入冬啦!


今年下半年寒潮预警来了!

中央气象台11月8日18时发布寒潮蓝色预警

虽然东北、华北地区替咱们

抵挡了冷空气的大部分攻击,

但是,据气象台预报

冷空气已经到达了湖北



昨天白天开始

荆州人已经感受到了它的寒冷

昨天高气温14℃,低温只有9℃

再看看未来7天的天气情况

气温明显下降,

高温不超过15℃,

低温不超过10℃。



没错!

从今天起,

最低气温都将不超过10℃了!

接下来还有连续数日的雨,

将带来一些烦恼。

有人表示,这温度变化太快,

不知道怎么穿!


但小编发现

在这寒冷时节里

无论是在单位

还是走在荆州街头

总能看到很多时髦的年轻人

尤其是女孩子

都有这样一个穿衣习惯

……


露出脚踝的穿法不仅时尚

而且显腿长,又骨感

你是不是也喜欢这样穿呢?

每次看到姑娘们这身打扮

看到那凉爽的脚踝

就冷不丁哆嗦
真的就不冷吗?

但是!

今天想提醒大家!

天越来越凉

姑娘们,请把你的裤腿放下来!

因为

医生有话说!!! 



医生提醒,常露脚踝易患腿寒!


医生说了,露脚踝虽看着漂亮,但在健康方面,是不可取的!


医生提醒,脚踝上面分布着血管、神经、韧带等重要组织,同时脚部是人的第二心脏,而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否,对全身的气血流通影响很大。


如果不注意脚踝的保暖,容易导致寒湿入体。寒气侵袭除了会造成脚踝本身的疼痛外,身体其他部位也可能会受到损害。如果觉得抬脚不是很利索,或者关节有种麻木感,这也许是患上关节炎的征兆。

医生还说,脚踝还是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,如果你过早把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。


一旦受寒,血管会收缩,关节血液循环就会变差,长此以往,严重的话就会导致关节损害、关节炎。

中医也认为,“寒从脚下生”,这句话说明了做好脚部保暖的重要性。脚踝的保暖以选择舒适、保暖、通气性高的鞋袜为主,选择鞋袜时,尺寸要稍微宽松,以利于脚在鞋内的正常活动,确保脚部的血液循环。


“春捂秋冻”真的有用吗?


可能有的小伙伴要说了,你难道没听过“春捂秋冻”吗?秋冻,秋冻,难道不是叫我们秋天冻一冻吗? 


现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法,看法并不一致。


医生认为,春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,“春捂秋冻”能提高人的抵抗力,这个是真的。



医生解释说,春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么“秋冻”就是说,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。


什么时候“春捂”?什么时候“秋冻”?


医生认为,一般以15℃为准。如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,我们就可以穿上秋冬的衣服了。



此外,在春秋换季的时候,我们应该遵循一个“上薄下厚”的穿衣原则。


也就是说,上衣薄点没问题,但是足部、腿部一定要保暖。脖子不要受凉,肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的!


医生还提醒,春秋换季时候,穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。而且,有一类人群,只适合“春捂”,并不适合 “秋冻”。那么,究竟哪些人不能“秋冻”?往下看就知道了~


这5类人千万别冻着!


这5类人千万别冻着
01心脑血管疾病



02慢性胃病



03呼吸道疾病



04关节炎


05糖尿病



总之,大冬天的脚踝

谁冷谁知道……

还是提醒小伙伴们

春捂秋冻要记牢

美丽也不一定非要冻人

你说是吧

健康的美才是真的美!



快快告诉给你身边

爱露脚踝的姑娘们吧!


回复“交友”,加入荆州相亲PARTY! 

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来源:荆州新闻网编辑整理,综合中国天气网、潜江通及网络

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