@李消磨（女，1994年生，销售）：
以前：一夜不睡，生龙活虎！现在：熬几个小时的夜，第二天和被殴打了一样
以前：通宵狂欢！现在：熬过白天都很困难！
以前：坚信“生命短暂，不能浪费时间睡觉”！现在：坚信“年龄不到二十八，加班熬夜变大妈”！
3. 网购搜索记录的变迁：
从小零食到枸杞、小米和红枣
其他
火了朋友圈的“养生指南”条条戳心！如果全中，你得当心了！
微信商务合作：13085117579、15927922278
如果你仍以为，
养生是中老年朋友才做的事，
那你就真的落伍了！
如今不少年轻人对养生的重视程度，
可能大大超出你的想象！
有网友表示自己在舞池里跳舞时，
居然开始闻到年轻人身上，
有风湿膏、红花油
和藿香正气水的味道了！
那么，
年轻人们都是如何养生的？
根据网友留言评论，
这里精心总结了6大经典养生案例，
供诸位参考！
1. 每星期至少泡脚三次
@小艾（男，1995年生，记者）：
你们90后怎么养生我不知道，我们95后养生一定是最精致的！不泡脚的人，不足以谈养生。
现在我生活中最令我期待的事，就是泡脚，一周至少3次，每次最少40分钟。
什么生姜、艾草、桂皮……能放的都放！
泡完脚就洗漱，洗漱完就睡觉！
泡脚时间长了，也越来越懂盆了：塑料盆质量如何，我现在一放脚就能感觉出来……
2. 晚上12点前必须！睡觉！
网友@丛林女生（女，1992年生，会计）：
作为一个爱吃零食的人，自从去年体检查出小问题之后，坚决听从医生建议，再也不吃零食了！
以前，我的网购搜索记录，经常是这样的：
开始养生之后，记录变成了这样：
而且！越来越觉得粗粮什么的，比零食好吃多了！
民以食为天！养生，从吃开始！
4. 保温杯？那必须是随身携带的！
@阿呆猫（女，1992年生，前台）：
我看到上面有朋友，展示了自己购物车的变化，我和她一样，现在动不动就网购枸杞什么的……因为我要泡茶喝！
高品格枸杞才配得上，我可爱优雅的保温杯不是吗？
不过当然，保温效果、漏水与否，才是评价一个保温杯的终极标准！
以前出门必带化妆品，自从重视养生以后，化妆品的地位被保温杯取代了……
@阿呆（男，1993年，总裁助理）：
我才不会告诉你们，我已经从大到小，收集了十几个保温杯了……
不同场合、不同季节、不同心情下，我用的保温杯是不一样滴！
用保温杯不仅仅体现了养生，更反映出一颗对自己身体负责的心，哈哈哈！
5. 买洗发水：
从普通洗发水到防脱发洗发水！
@林胖哥（男，1994年生，程序员）：
1994年生的我，本来应该是一个风流倜傥的翩翩少年，然而……去年开始，我竟开始脱发了！
于是，以前洗头追求香喷喷的我，现在买洗发水只有一个标准：有防脱发乃至生发功能……怎么样，够养生吧！
@发财猫（女，1990年生，教师）：
自从开始脱发，现在买洗发水都“偷偷摸摸”的，生怕家人发现这洗发水是有防脱发功能的！
以前，洗头是一件很爽的事，自从开始脱发，洗头成了养生的一部分，成了一种煎熬……
6. 枕头必须是乳胶的，
床品必须每周一清洗！
@电表（男，1993年生，自由职业）：
在注重养生之前，我从没把枕头、床单什么的当回事。
如今，枕头必须是乳胶的，枕巾必须是棉的，床品每星期都要更换……
什么？你觉得我矫情？不好意思，和长命百岁相比，你得看法一点都不重要。
我们的口号是：睡得好、活得长！
当然，
除了上面这6点，
他们还有许多养生方面的转变，
比如从喝凉水变成只喝温开水，
从下班去酒吧变成下班去按摩，
从被妈妈催着穿秋裤变成天冷自动穿秋裤……
然而，
年轻人们的养生，
也出现了某些“跑偏”的特征……
比如：
于是有了朋友圈超红的，
当代青年“朋克养生指南”。
指的是，
一边作死一边自救的养生方式！
比如一边熬夜一边涂贵价护肤品，
用最贵的眼霜，
熬最长的夜
心理活动经常是，
一边熬夜一边祈祷自己不要猝死！
再比如啤酒里加几颗枸杞！
说真的，
厂家已经看穿你们了
更有网友大快朵颐之时，
还不忘叫盘青菜，
很有养生朋克的精神了！
熬一会闭一会，
可以，
这很有节奏感
又困又睡不着哪能办？
一杯咖啡+一颗安眠药
（这真的不会出毛病吗？
我们不建议哦！）
承让了！
不过还是要严肃提醒一句：
想要保持健康，
绝不能边作边养生哦！
中枪的请点ZAN！
回复“交友”，加入荆州相亲PARTY！
紧急提醒！天冷了，千万别穿羽绒服干这事，尤其这类人…太危险！
来源 ：新闻晨报（ID：shxwcb）、中国新闻网、齐鲁晚报、上海全知道、@新浪微博等
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小编这么辛苦，给小编点个
加一毛钱明天加餐买鸡腿~
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