推荐这份“宅”家必备游戏清单，30个亲子游戏简单易操作！
假期延长了，宅在家里使出浑身解数给娃放电的爸爸妈妈们，是不是已经“带娃乏术”“弹尽粮绝”？还有哪些可以在家就地取材、规则简单的室内游戏？今天小编特别编制这份游戏清单为大家“加餐”，与宝爸宝妈们分享包括：纸板纸盒游戏、积木拼搭游戏、生活物品作为玩具的游戏、室内运动游戏及专属于爸爸&宝宝的室内亲子游戏。同时，有些特别适合小月龄幼儿的活动，也作了提醒与玩法说明。帮助大家能与孩子一起度过的这个特殊的假期生活，能够确保安全又不失成长乐趣！
纸板纸盒游戏
纸板纸盒游戏不仅能引导孩子们动脑又动手，还能挑战TA们的创新思维、动手能力。今天，我们向大家推荐的这5个纸板纸盒游戏，均选自“2013年上海学前教育网家庭游戏创意征集”活动，都是由爸爸妈妈设计，孩子们动手制作的。
1.纸盒机器人
材料准备
长方形食品外包装盒（可选花色漂亮些的）一个，作为身体；一次性纸杯2个；吸管若干；白纸一张做机器人的头。
制作方法
第一步：在方形的纸盒四边用剪刀戳洞，用吸管分别插入或穿过（作为手），在一次性杯子上同样戳洞，用吸管作为连接身体和腿，同时，一次性纸杯可以站立。
第二步：用白纸让宝宝揉成一个团，用玻璃粘纸粘好成圆扁形，可以有个平面画脸部特征，这部分可以让宝宝充分参与，发挥想象来画。
完成一个纸盒机器人。宝宝有成就感啊！
2.纸板停车场
材料准备
一个牛奶盒子，四个卷纸筒，一些彩纸、胶水、万能胶、海绵纸、纸板。
制作方法
牛奶盒子做成停车场，上面用胶带贴出几个车位。下面用四个卷纸筒把牛奶盒撑起来，海绵纸剪成须状（一头不要剪断，不剪断的那头贴在牛奶盒子上，做成洗车房）。
3.纸板小蛇游啊游
材料准备
硬纸板、剪刀、纽扣、针线、彩笔
制作方法
（1）将硬纸板剪成长长的椭圆形小片。（2）把两个小片缝起来，不用固定太牢，最好可以让小片能滑动，以便小蛇更好扭动。（3）穿针引线钉上纽扣。（4）给小蛇画上漂亮的“衣服”，贴上红红的舌头。（）灵动的小蛇完成啦。
特别提示，该游戏适合3岁以上儿童玩耍，游戏时请注意剪刀、针线安全，建议大人一起参与。）
4.滚珠颜料画
材料准备
一个盒子，一张白纸，水彩颜料或丙烯若干支，滚珠几颗。
制作方法
把白纸垫在盒子里面，挤上一些颜料，晃动盒子让滚珠带着颜料到处跑。可以用单一颜料，也可以挤上不同颜色的颜料。
5.纸袋猫头鹰
材料准备
咖啡色购物袋，白纸（彩纸或废纸），彩色笔，胶水，订书机，剪刀，纸杯。
制作方法
（1）用纸杯拓印出各种大小的圆，作为眼眶，眼白，眼珠。（2）剪下并涂色（眼眶咖啡色，眼珠黑色）。（3）用废纸裁剪出肚皮形状，并居中粘贴。（4）将咖啡色购物袋顶端折叠，并用订书针固定。（5）贴上眼眶，眼白，眼珠组合，用彩纸剪出嘴巴形状并粘贴。
特别提示，该游戏适合4岁以上孩子和家长共同完成。游戏时须在家长看护下用剪刀和订书机。
积木游戏
积木，是每个孩子家中都会有的玩具，这样的低结构材料能带给孩子多样的发现，在玩过程中潜移默化地实现了一定的学习目标。下面的积木拼搭游戏，摘自青菜爸爸的原创亲子游戏，相信会为您带来启发，与孩子在家玩得更好。
6.设计电话机
用积木搭个电话机。
7.搭个收银台
用乐高积木搭个收银台，再用裁好的纸条做小票。
8.制作一台钢琴
爱音乐的小朋友，不仅可以自己谱曲，还可以用积木来搭一台“钢琴”。
9.跟着书本搭建筑
读过《我的建筑形状书》这本书的小青菜，某天在阳台上搭出了书里的建筑……
青菜爸爸备注：“金字塔”底下的那两个小三角形积木，并非放歪了，而是小青菜特意为之，作为进去的大门。当时，玻璃金字塔的设计者贝聿铭正好即将迎来100岁生日（1917年4月26日生）。借此，我们也跟青菜分享了这位建筑设计师的更多作品。
作为家长保护孩子的想象力和创造力也格外重要。
10.创意立体的建筑
或许是受到了《我的建筑形状书》和搭建书里建筑的影响，小青菜一改以往喜欢用连接、围合、平面垒高等方式搭建建筑（比如：城堡、乐园等），搭起了立体的建筑。
详细内容，请点击标题查看《积木怎么玩？小青菜告诉你 | 亲子时光连载⑦》。
生活物品作为玩具的游戏
生活中的很多材料都可以变成玩具。爸爸妈妈可以选择一些比较简单、安全的材料，让宝宝在玩耍中探索并感知这些材料的特点，积累真实的生活经验。下面个游戏，分别使用到面粉、袜子、晾衣架、乒乓球、废纸篓……具体怎么玩，我们一起来看看。
11.纸箱投球
家庭中创设环境参考图
游戏材料
纸箱（在箱子上剪出大小不一的圆孔）；形状颜色不同的小球。
玩法
8个月～1岁半的宝宝：逗引宝宝观察球，并示范把球放入塞放箱的孔中，鼓励宝宝找找球在哪里，并尝试把球拿出来。
1～2岁的宝宝：引导宝宝把球放入塞放箱的孔中，用语言引导宝宝根据颜色和大小塞放，尝试分辨球的颜色和大小。
引申：也可用大小颜色不一的一次性纸杯和宝宝玩塞放游戏。
游戏价值
促进宝宝手部动作的发展；丰富宝宝对颜色、大小的感知。
特别提示
1岁左右的宝宝正在进行客体永久性方面的发展，特别喜欢玩藏找游戏，而准确地取出球也可以促进手眼协调。
1～1岁半的宝宝喜欢探索容器、尝试理解里外空间关系，所以反复塞进、拿出可以满足其学习需要。
2岁左右的宝宝，颜色、大小的辨识、对应等玩法可以促进比较、判断等逻辑思维能力的发展。在家中可以用储钱罐玩同样功能的游戏，也可以让宝宝参与投币购物等生活环节。
12.喂小动物吃饭
家庭中创设环境参考图
游戏材料
乒乓球若干；卡通造型的废纸篓；各种勺子若干。
玩法
用泡沫板围成一个小区域，装满乒乓球，再放置卡通造型废纸篓和几把勺子，宝宝看到后会主动去“喂小动物吃饭”，可能用手拿，也可能用勺舀。家长可鼓励和引导宝宝使用工具，但不能勉强TA或代劳。
游戏价值
帮助1岁半以上的宝宝熟练使用工具，锻炼手腕的灵活性、抓握能力，促进手眼协调及专注力发展。
13.娃娃家
家庭中创设环境参考图
游戏材料
小夹子；晾衣架。
玩法
让宝宝模仿大人晾晒衣物；也可在大人晒衣服时，鼓励宝宝一起参与。
游戏价值
鼓励2岁以上的宝宝学习使用夹子，发展精细动作及手眼协调能力；鼓励宝宝自我服务，参与力所能及的家务活动。
14.面粉变变变
游戏材料
面粉、水、小盆（或大碗）。
玩法
（1）将适量的面粉倒入小盆里，引导宝宝用手指捏、轻搓面粉，感受干面粉细、滑的触感。
（2）往小盆里倒入适量的水，鼓励宝宝用手感受面粉，引导宝宝说出湿面粉的触觉体验。
（3）一起将面粉和水揉成面团，如果太干，就要再加入一点点水。
游戏价值
获得直观的生活经验，提高观察能力。
15.面团大变身
游戏材料
面粉、水、小盆（或大碗）、切刀。
玩法
（1）引导宝宝将面团掰小，边做边说：“小手掰一掰，变成一小块。”
（2）引导宝宝将面团捏圆，边做边说：“捏一捏，团一团，变得圆圆的。”引导宝宝说出圆圆的面团像什么。
（3）引导宝宝将面团压扁，边做边说：“捏一捏，团一团，压一压，变得扁扁的。”引导宝宝说出扁扁的面团像什么。
（4）引导宝宝将面团搓细，边做边说：“小手捏一捏，往前搓搓，往后搓搓，变得细细的。”引导宝宝说出细细的面团像什么。
游戏价值
练习团、搓、压等动作，锻炼手指的灵活性和手眼协调能力，培养表达能力。
16.面团造型师
游戏材料
面粉、水、小盆（或大碗）、切刀、模具。
玩法
（1）利用切刀、模具等工具让宝宝自由发挥，将面团制作成点心。
（2）将制作好的点心放入锅内煮熟，记得要和宝宝一起品尝。
游戏价值
培养孩子的想象力和创造力。
17.袜子变变变
家庭中创设环境参考图
游戏材料
广告纸、棉花、皱纸、袜子若干、扭扭棒、橡皮筋若干。
玩法
（1）家长示范以下动作，鼓励宝宝一起边做边说。
①拿起广告纸，捏成一团，放进袜子里，边做边说：“捏一捏，捏一捏，啊呜一口，没有了。”
②拿起棉花，团成一团，放进袜子里，边做边说：“团一团，团一团，啊呜一口，没有了。”
③拿起皱纸，搓成一团，放进袜子里，边做边说：“搓一搓，搓一搓，啊呜一口，没有了。”
（2）家长用橡皮筋将袜子的口扎好。
（3）拿出扭扭棒，引导宝宝将扭扭棒缠绕在袜子上。
（4）提问宝宝：“袜子变成了什么呀？”（鼓励宝宝多想多说。）
游戏价值
锻炼捏、团、搓等精细动作，培养想象力，提高表达能力。
室内运动游戏
现在虽然我们每天宅在家里，但是不管男女老少，都需要每天适量运动。下面这8个室内运动游戏，就请爸爸妈妈和孩子们一起动起来吧！
18.捡蛋蛋
家庭中创设环境参考图
游戏材料
小篮子、鸡蛋玩具（或乒乓球）。
玩法
（1）家长将鸡蛋玩具摆放在地上；
（2）家长告诉宝宝自己所站的地方就是母鸡妈妈的窝；
（3）宝宝手拿小篮子，将鸡蛋玩具捡到篮子里；
（4）宝宝提着篮子，把鸡蛋玩具送到母鸡妈妈的窝里。
游戏价值
（1）训练手眼协调能力；
（2）锻炼腿部力量和身体的平衡能力。
19.找找藏藏
家庭中创设环境参考图
游戏材料
草帽（或不透明的盆）、水果（或玩具）、水果卡片。
玩法
（1）家长将若干水果藏于草帽中；
（2）宝宝从家长手里取出一张水果卡片；
（3）宝宝根据卡片内容，逐一打开草帽寻找相对的水果。
游戏价值
（1）培养看图识图的能力；
（2）锻炼腿部力量和身体的平衡能力。
20.小小投篮手
游戏材料
乒乓球（或海洋球、水果、玩具）、背筐（或盆、篮子）。
玩法
（1）家长手拿着背筐，宝宝手拿乒乓球；
（2）让宝宝分别站在不同的距离，把乒乓球投入背筐内。
游戏价值
（1）训练手眼协调能力；
（2）锻炼手部力量；
（3）培养协作能力。
21.让小球飞出来
家庭中创设环境参考图
游戏材料
小球（或乒乓球、彩色小球）、背筐。
游戏玩法
（1）宝宝将装有小球的的背筐绑在腰上；
（2）播放音乐，宝宝跟着音乐扭动身体，将小球从背筐中全部甩出。
（3）游戏结束后，家长鼓励宝宝一起捡起小球。
游戏价值
（1）按指令控制动作，促进听动觉协调；
（2）促进全身协调运动。
22.毽子游戏
家庭中创设环境参考图
游戏材料
毽子、硬纸板。
玩法
（1）爸爸妈妈将扎有绳子的毽子拎高，让宝宝用脚踢悬吊着的毽子，一边踢一边数，数数可以踢几个。也可以让宝宝自己拿着毽子，一只脚着地，另一只脚踢。
（2）鼓励宝宝手拿硬纸板，向上拍打毽子，并试着接住，同样可以一边接一边数，看看能够接住几次。
游戏价值
可以锻炼宝宝的手眼协调能力、身体平衡能力，练习抬腿动作。
宝宝刚开始可能很难接住毽子，家长可以帮助宝宝多玩几次。
23.跳房子
游戏材料
沙包、在地上画好格子。
玩法
爸爸妈妈让宝宝将沙包（或钥匙串、纸团等）扔到相应的数字格子里，可以双脚跳、单脚跳或其它任何难度动作，跳到该数字格子里。依数字从小到大，跳到屋顶。2岁宝宝可以跨步，3岁宝宝可以双脚跳，4岁以上宝宝可以尝试单脚跳。
游戏价值
可以锻炼宝宝的跳跃能力，练习拾取动作等。
沙包可以用家中其它常见物品代替，如钥匙、纱巾、纸团等。
24.运动骰子能量大
家庭中创设环境参考图
游戏材料
标有不同动作的骰子和数量骰子。
玩法
和宝宝一起投掷骰子，爸爸妈妈掷出运动方式，宝宝掷出数字，看好显示的动作和数字，宝宝和家长一起做相应次数的相同动作。如：爸妈和宝宝掷出“开合跳”“数字3”，就要和宝宝一起做开合跳3次。
游戏价值
增加运动的趣味性，促进大动作的发展。
家长可以和宝宝一起用废旧纸箱制作骰子，还能培养宝宝的动手能力。
25.挑战拉力绳
家庭中创设环境参考图
游戏材料
拉力绳、各色小球、两个篮子
玩法
（1）将拉力绳绑在宝宝身上，爸爸妈妈牵住绳的另一端，让宝宝去拿终点篮子里的小球，爸妈给宝宝提出一些要求，“把白色的球放到右边的篮子里”“拿出3个黄色的球到右边的篮子里”等。宝宝在前进过程中，爸妈可适当给宝宝一些阻力，增加游戏难度。
（2）二宝家庭，可以设置两个终点，让宝宝们体验对抗性游戏。年龄大一点的宝宝也可以和爸爸妈妈一起这样玩，家长要注意控制对抗过程中的力度，不要让宝宝觉得太困难而放弃游戏。
游戏价值
可以锻炼宝宝的下肢力量、平衡能力，对宝宝的意志品质也是很好的锻炼。
爸爸妈妈注意保护宝宝的安全，将游戏环境里的尖锐物品收好。
最后提醒大家，带孩子在家运动前，要记得先热身，伸展一下，采取各种自由动作就行，孩子一定会愿意和你一起“疯”的。
专属爸爸&宝宝的室内亲子游戏
爸爸和宝宝一起玩，更多的是与宝宝玩兴奋刺激、变化多样的游戏，这不仅可以满足宝宝积极的情感需要，让宝宝变得更加活泼开朗。下面这5个爸爸&宝宝室内亲子游戏是专门为爸爸们准备的，当然妈妈们也是可以一起参与的：）
26.枕头大战
玩法：爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上，宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来，看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒，孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候，爸爸就让宝宝冲倒一次吧，给宝宝一种成就感。
宝宝的收获：看来我的本事真是越来越大了。
爸爸的收获：宝宝开心了，虽然自己累一点，心情却很不错。
27.沙发蹦床
玩法：宝宝站在沙发上，和爸爸面对面。爸爸两只手分别扶住宝宝的腋下，高高地举上去轻轻落下，然后教孩子腿向下弯曲，蹬直，爸爸帮着跳起来。借助沙发的反弹力量，可以节省一些力气。玩几次之后，爸爸和孩子都累了，就一块儿倒在沙发上休息一下。
宝宝的收获：感觉真的像跳蹦床似的，好刺激啊！
爸爸的收获：锻炼了胳膊的力量，不过玩多了，胳膊有点酸疼。
28.像考拉一样
玩法：宝宝坐在爸爸的脚背上，双手紧紧抱住爸爸的一条腿，爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话，换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了，爸爸可以提个要求，从哪里走到哪里，游戏就结束了。
宝宝的收获：爸爸的腿好结实、好健壮呀，抱着这样的大腿感觉真安全！
爸爸的收获：整天坐在办公室里不怎么走动，正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了，坚持的时间也不会很长。
29.拇指打架
玩法：爸爸和宝宝分别伸出大拇指来，然后分别将其他的4个手指互相扣好之后，试图用自己的大拇指去压住对方的大拇指，谁先压住对方就算赢了。赢的一方马上拍一下对方的手背。
宝宝的收获：要想赢爸爸，反应要足够快呢！
爸爸的收获：坐着玩就可以了，运动量不大，又很有趣。
30.摆棋子
玩法：爸爸把平时玩的围棋拿出来，用棋子和宝宝一起拼摆图形。比如，围成一个圆圈，围成一个正方形，或者围成一棵树，比比谁围出的图案更有创意。
宝宝的收获：想不到这么简单的棋子，还能变出这么多的花样来。
爸爸的收获：原来棋子也能充当好玩具，而且发现小家伙想象力还很丰富呢。
在这个被延长的假期里，爸爸们可以好好与宝宝互动游戏，请爸爸们与宝宝一起，安全快乐的在家共享这段带娃时光吧！
PS：当前，我们正在经历一个非常特殊的寒假。为确保全市孩子能安全健康地度过假期，共同防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情，呵护好我们的孩子，需要各方合力。小编推荐以上活动希望大家可以参考，同时能起到抛砖引玉的作用，启发更多家长可以与宝宝一起“创造”更多玩法。如果您有什么好玩的游戏，欢迎留言与大家共享！
指导：如一、怡然
责编：古月