热点大家谈|入园前2个月，宝宝的好习惯这样养成！

如果家有宝贝9月新入园，大概还有两个月多点的时间。对于即将开启全新幼儿园生活的宝宝们来说，这可是一项不小的挑战。趁着暑期，逐步帮助孩子养成并巩固一些好习惯，可以让他们更快更好地适应幼儿园生活。那究竟有哪些方面需要特别提醒，又有哪些具体可行的对应方法？6月26日，中国福利会托儿所所长方玥与家长们一起走进上海人民广播电台《教子有方》节目，为家长们答疑支招。一起来看看方所长给出的建议吧！

培养规律的作息习惯

👆上图仅供参考

和家里不同，宝宝在幼儿园中的作息是相对固定的，包括早上入园、上下午餐点、午餐、午睡以及游戏活动等。

入园前，家长可以逐步把宝宝在家的作息习惯调整到与幼儿园一致，或尽可能地接近园所作息时间。在接下来的两个月中，家长们尤其需要培养孩子早睡早起、规律午睡及独立入睡的习惯。

温馨提示：避免让孩子“晚睡晚起”

假期中，家长应尽量帮助孩子保持规律的睡眠作息习惯。如果孩子晚上难入睡，可以适当增加日间运动量、消耗过剩体力，或者在睡前给宝宝读绘本，让TA平静心情以尽快进入睡眠。

养成良好的卫生习惯

在幼儿园里，没有了家长的帮助，如厕、洗手等个人卫生事宜，需要宝宝们自己解决（老师们会根据实际情况，及时为宝宝提供帮助）。因此，在入园前，帮助宝宝养成按需如厕、饭前便后洗手的良好卫生习惯非常重要。

独立如厕，是每个孩子需要学会的独立自理基础技能，关乎孩子自尊心的建立。能够独立上厕所的宝宝，入园后更从容，过渡期更短。从现在起，在孩子如厕结束后，建议家长不要帮TA脱、穿裤子，尽量鼓励TA自己动手。另外，家长还要注意引导宝宝养成饭前便后洗手的卫生习惯，帮助TA掌握正确的洗手步骤，如拧开龙头、冲水、擦肥皂、冲水洗净、擦手。

培养善于倾听表达的习惯

在新的集体生活中，老师会经常向小朋友们发出一些指令，比如“坐坐好，收拾玩具”等。因此，培养宝宝学会倾听、理解、执行他人的指令，也尤为重要。

在日常生活中，家长们可以试着对孩子说一些简单明了的指令，比如“坐在餐椅上”、“拿起你的鞋子”，让孩子能明白TA需要做什么、怎么做。提请家长留意，在请宝宝做事情的时候，言语一定要清晰、简单哦！

温馨提示：给孩子表达自我的机会

在家中，家长或许能通过孩子的眼神、表情轻松读懂TA想要什么。正因如此，家长们要注意避免通过“读心术”，直接满足孩子的需求，而是要给孩子表达自我需求的机会，鼓励TA用语言表达出来，如“我想要喝水”。只有帮孩子养成倾听他人指令、表达自身需求的习惯，才能让TA在进入幼儿园之后更从容地与同伴、老师交流。

养成生活自理的习惯

新入园的幼儿生活自理能力弱，有些体质敏感的幼儿还容易生病。在入园前，帮助孩子们养成健康的生活习惯、提升自我服务能力，一定程度上能帮助孩子更好更快适应幼儿园生活。

暑期里，家长可以逐渐培养孩子的生活自理习惯，让TA学会自己的事情自己做，比如穿脱鞋子、独立进餐、自主喝水等。在这个过程中，家长应放下“事事包办”的想法，逐渐放手，让孩子自己一步一步地完成，提升其完成任务的成就感，助力其自理能力的养成。

温馨提示：全家应统一认识

在培养孩子自理习惯的过程中，家长和祖辈难免在观念、做法上存在差异。建议家长和祖辈加强沟通，肯定老人的辛劳和付出，统一养育孩子的共同目标，如此才能更好更有效地帮助孩子形成“自己事情自己做”的行为意识。

比如，在独立进餐方面，家长应该让祖辈明白——吃饭不仅仅是满足孩子生理需求的手段，更是孩子自我探索的方式；相比吃得多，让孩子吃得开心，并且在吃的过程中，帮助TA实现自我成长才是更重要的事。

宝宝好习惯养成计划中

提醒家长注意的4点事项

帮助孩子培养良好的习惯，除了耐心和积极的态度之外，方玥所长还提醒家长们要特别留意以下4个方面：

1、正视孩子的年龄因素：不要以成人惯性思维，直接对孩子进行“说教”；而是应该结合孩子当前年龄段的特征，通过游戏玩乐的方式，帮助孩子更好理解和执行指令，循序渐进养成好习惯。

2、重视孩子的情感基础：当孩子行为不当时，不要过于急切地批判或纠正孩子的错误，而是先分析孩子行为背后的原因，再帮助孩子修正。

3、关注孩子的个体差异：每个孩子都拥有其独特的成长轨迹。家长不应以“统一标准”来要求孩子，而应该充分正视孩子的个体差异，因材施教，如此才能提升孩子改变自己的积极性，助力好习惯养成。

4、培养孩子的思维习惯：良好的行为范式，都是在孩子生活中反复试验、反复思考后形成的。只有以正向、积极的思维习惯为前提基础，孩子才能更好地面对和处理生活中的各种问题。

写在最后

开启幼儿园生活，对于宝宝和家长来说都是人生中非常重要的“第一次”。建议家长合理利用接下来的暑期时间，帮助孩子养成作息、卫生、倾听以及自理方面的好习惯。相信在大人们有爱、耐心且细致的引导下，孩子们能逐渐适应幼儿园集体新生活，健康快乐茁壮成长！

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*本文由上海学前教育网、上海人民广播电台联合出稿

指导：怡然、如一

主编：吉页

责编：禾令

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