萨提亚冥想：女人好好爱自己

作者：珊迪·诺瓦克（美国）

没有女人，男人也不会存在世上
妇女节是女人的一个机会，好好爱自己的机会
女人有很多责任，对自己有很多期待：
希望自己是漂亮的，聪慧的，要照顾好家里人
于是认为自己不够好
很容易跟别的女人对比
今天，把过去负面的信息放下
把认为自己不够好的信息放下
今天是美好的一天
今天好好的爱自己
你是独一无二的生命显现
你值得拥有所有的爱
回顾生命中做到的一切
今天为自己付出
今天把所有的爱给自己
把所有的接纳给自己
把所有的欣赏给自己
欣赏作为一个女人所有的一切
作为一个女人可以传承生命，滋养生命
生命从我这里开始
你就是一个奇迹
你值得拥有
你值得庆祝

今天放下旧的信息
你足够好
你值得拥有
今天你会庆祝什么呢？
勇敢、聪明、美丽、像花儿一样的绽放、可爱、丰盛……
闭上眼睛
给自己一个画面
想象眼前有一朵美丽的花
这朵花是玫瑰，是百合，是牡丹……
你看到一个花蕾
花蕾刚刚绽放
给自己一个允许
去敞开
所有的花蕾全部绽放
为你自己绽放
不是为他人
今天让这朵花去自由地绽放
你来掌管花朵的绽放。

End

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