作者：荞麦
来源：财经网（ID：caijingwangwx）
世界卫生组织的报告显示，日本是全世界肥胖率最低的国家之一，并且是发达国家中肥胖率最低的国家，今年约是4%。即便是以浪漫优雅、精致苛刻著称的法国，肥胖率也有11%，美国则高达32%。
喜欢他那 每一个战族顶尖高手都双目赤红，眼中除了高炽的战意，还多了几分疯狂之意，彻底放弃了防御和守势，完全用以命换命的杀招杀向龙骑士。 这个前所未见的敌人在地面上甚至比在天空中更加令人恐惧。 哪怕每一个参加围攻的战族人都心知肚明，就算拼了xing命也依然徒劳地无法阻止龙骑士前进的脚步。 但是以战族的荣耀和骄傲，决不允许他们投降或溃逃，即使是慷慨赴死，也是甘之若饴。 战死沙场是每一个战族人的至高荣誉。 不会有悲伤，不会有恐惧，他们会用自己的血，自己的命和自己手中的武器向敌人致以崇高的敬意，并赐予神圣的死亡。 尽管战族顶尖高手们所拥有的传承秘法后遗症各有不同，轻者虚弱一年半载，重者当场身陨，但是无论后果如何，这一战后，他们生还的可能xing微乎其微。 而现在他们唯一所能做的，就是用自己的血肉之躯，多拖延对方脚步一秒也是好的。 这些家伙集体发疯了吗？ 在这一刻，林默所受到的压力陡然猛增！ “有敌无我！” 数名燃烧秘法的传承武技长老力量和速度暴增近一倍，他们身先士卒地以自己为箭尖，带出多个攻击箭头直指龙骑士，就算使用人海战术也要将其镇压。 “杀！”“杀！”“杀！” 没有秘法的普通战族人视死如归般暴吼着跟在长老们后面，向那个可怕的敌人再一次发起冲锋，哪怕锋锐无匹的巨剑毫不留情地斩过自己的身体，他们也依然坚持着将自己手中的武器用最后的力气挥向对方。 在近战环境下，由一群武技高手组成的军队比使用枪械的军队更加可怕。 无论是拥有seg核心单元的“龙将”外挂式增强型铠甲还是巨龙武装，都能够赋予林默基本的飞行能力。但是这种缺少足够机动力和防御力的飞翔却会让他成为众矢之的，一个迟钝的大活靶，不仅要受到近距离的攻击，更要受到远距离的攻击。 相比起地面上那一群疯狂的战族人作为对手，林默所受到的攻击压力和密度相当有限。 巨龙武装更像是一具外骨骼机动装甲，灵活自如的力量增幅，让龙骑士拥有几乎无穷无尽的持续战斗力。 一力降十会，一切秘法都会被一人一龙蛮横无比的暴力强行镇压。 “挡我者杀！~风雨绞杀剑！” 龙骑士再一次暴吼，体内的光战技激荡到了极致。一丝丝光焰透过“龙将”战术铠甲，从巨龙武装表面升腾起来。 斯兰帝国龙骑军团的战场杀斗剑技之一“风雨绞杀剑”的招式在龙骑士手中挥撒出一条条如丝般细密的剑气，交织如网，狂风暴雨般生生击溃了一个个战族人组成的箭锋阵。 龙骑士身剑合一，光战气附着于剑锋猛然吐出尺许长的耀眼剑芒。势不可挡地贯穿敌阵十余步，一步杀一人，挡者立仆，所向披靡。 从战斗开始到现在，通过恒定空间门第一批降临到索科特拉岛的四百名战族人只剩下了不到一半，而且这个数字正在飞快减少。 光元素系战气量变达到质变，整个人就像被包裹在奇异的火焰之中。巨剑的威力益发变得更加凶猛可怕。 即使是无惧于生死的战族人也无可抑制地露出惊恐之sè，这个可怕的对手也拥有着自己独有的战场秘法，似乎比他们的更加神秘而强大。 d3维度膜世界竟然有着如此强大而可怕的武技传承，为什么历代先遣队没有收集到任何相关的情报。 索科特拉岛上有装备可以幸运地看到这一幕的现今世界人类无一不是目瞪口呆。就算飞行员是世界上身体素质最好的兵种之一，就算中国是拥有悠久武术历史的国度，可是怎么可能有如此强大的战士存在？ 若是有这么可怕的武术传承，哪里有什么八国联军攻běijing。欧美各国没被这群黄种人给屠得血流成河就已经是谢天谢地。 “莫林！龙神在上，你居然还没死！” 随着天空中一声充满幸灾乐祸意味的吼叫。巨大的yin影猛然掠过龙骑士的身影。 轰！~天摇地动，一头巨大的怪兽从天而降，砸落入战族人的战阵中。 巨大的身躯在地上不经意地翻滚了几下，掀起一片腥风血雨，无数断臂残肢飞舞了起来，金币这家伙终于赶到了林默身旁，完全无视那些战族人，冲着龙骑士杀气盎然地冷笑着。 尽管没有任何恶意，不过这头杀戮之龙在原形毕露的时候还是比较吓人。 至于那群弱小的蝼蚁在金系巨龙面前根本不值一提。 随随便便作个懒龙打滚，在浑身锋利的刃刺绞杀下，无论什么秘法、武技、神兵利器，全数统统灰飞烟灭，完全不是一个数量级的较量。 原本就已经在龙骑士屠杀下伤亡惨重的战族人哪里承受得起如此飞来横祸，更何况这个“横祸”竟然还落井下石，方才正围攻龙骑士的战族杀阵在眨眼之间完全崩溃。 “给我开道，我要拿回朗基努斯之枪！” 林默一点儿也不客气地一剑砍在了巨龙的爪子上，火星直蹦，提醒这个惫懒的吃货赶紧干活儿。 金币反而一点也没有生气，那支巨剑是自己的主体所化，砍在分体演化的巨龙身上纯属自己砍自己，没什么不对劲儿的。 先遣队的那十几架战斗机根本不够金系巨龙塞牙缝，短短一会儿功夫全数变成了天空中的朵朵烟花，吓得几架美军战斗机忙不迭地躲出老远。 不是非战之罪，而那大家伙实在是不好惹，两个联队上去多半也是被放烟花的命。 “你没看到我可是一直都在忙吗？” 浑然不在意地甩了下尾巴，将几名躲闪不及的战族人扫地血肉横飞。金系巨龙转头望向林默所指的方向，瞪大了眼睛，忽然转回头来说道：“至于你说的朗基努斯？不过那里貌似什么都没有！” 金币口中所谓的忙，其中一小半确实是在战斗，但是那一大半倒是忙着偷吃。 一提起朗基努斯主枪，金币就有些犯怵，自己可是没少吃过这东西的苦头，一朝没蛇咬，十年怕井绳。若不是龙骑士给口饭吃，它恐怕是有多远躲多远，再也不想被封禁到那东西里面。 剩下的战族人已经彻底完了，以他们的体形在如小山般的金系巨龙面前，根本就是螳臂当车。拿是蝼蚁之躯撞坦克吗？这几乎在与自杀的行为比下限。 “没有？怎么会？它去哪儿了！” 龙骑士一惊，连忙跳到了金系巨龙的身上，却发现原本悬浮在那里的朗基努斯之枪不知去向，只留下那座不知名的装置。 显然在他与战族人厮杀的时候，一定发生了什么变故，林默焦急万分地打量着周围。 一定就在附近，一定！ 一人一龙毕竟势单力孤。而且还被如此多的敌人拖住手脚，对于全局的掌握必然无法做到面面俱到。 “在那儿！莫林！” 金系巨龙眼尖，发现了朗基努斯主枪的踪影。 林默的脸sè一下子变得非常难看，他看到了那个金发女人。还有她手中的那支朗基努斯之枪。 更要命的是，齐菲、莎莉和双子星姐妹正被推搡着和她一起正在登上一艘体形犹如放大了一号的豪华大巴车般，体态臃肿的飞行器。 这架飞行器的外形与林默曾经从喜马拉雅山脉追杀到印度首都新德里的那架飞行器完全一模一样。 抢走朗基努斯之枪，还想带走自己的女人(莎莉算是私产。齐菲也算半个，另外李慕心和李慕冰两姐妹纯属意外躺枪。这对双胞胎若是知道林默的想法，非得拉龙骑士去打靶不可)。 士可忍，孰不可忍，林默杀气横溢地紧盯着那架飞行器，踏了一脚金系巨龙，催促道：“金币，升空，我要那个女人死！” “他真的是‘龙骑士’大人？！”么今天的中国，有个很可怕的现象：所有孩子都是天才 2018-01-18 依伊&桌子 加拿大中文报 FROM：桌子的生活观（ID：zzdshg） 朋友圈有一个很奇怪的现象：所有孩子都是天才。 A的女儿画画得了奖，B的儿子书法被展览，C的孩子能用外语交流，全都要晒到朋友圈，都是360度无死角的完美。 这些孩子不仅活在朋友圈，更活在生活圈，父母提到孩子就滔滔不绝，孩子有了“三道杠”要宣传，连当上个破班委也要大肆炫耀，甚至有的孩子钢琴考级结果还没有出来，家长就对外说孩子“钢琴八级”了。 我认识一位家长，孩子的作文被发表在学校的杂志上，父母喜极而泣，复印了好多份散发给大家看，更没想到的是奶奶在小区里逢人便说“我孙子成了作家……” 喜欢炫耀的家长，总能在孩子身上找到“发光点”，如果孩子成绩好，就大吹特吹； 成绩一般，就吹有天赋； 没有天赋，则吹身体好，如，“这孩子一餐可以吃两碗饭，从来不生病”； 如果连这个也没得炫耀，还能说“这孩子听话，打他也不哭”…… 记得看过一个新闻，一位南京家长跟记者说，对自己当初让女儿学习钢琴的事情后悔了，原因竟然是钢琴无法携带，错过很多能炫耀的场合。 无数个孩子告诉我，他是“代表全家来考试”，学习成了他的负担，父母总拿他和别人家的孩子去比较。 我们在炫耀孩子的同时，早就忘了：我们是要孩子过得幸福，还是要孩子满足我们的炫耀欲？ 01 牛蛙之殇 前不久，上海退休教授撰写的《牛蛙之殇》刷爆了朋友圈，那个患上抽动症的孩子格外让人心疼。 为什么叫牛蛙？考上了上海四大名校就叫牛蛙，其余的只能算青蛙。 孩子的父母一开始就和邻居家比拼，孩子各种补习班上了三年，最后居然是邻居家的孩子当上了牛蛙，他们家孩子是青蛙，这让他们直接崩溃，无法接受。 “我们家一直都要比他们家优越，这次反倒让他们压了一头，受到了嘲讽与看不起，这个气让我们难以下咽。” 比气难以下咽的是，孩子患上了抽动症，这种病全名叫“小儿抽动秽语综合症”，是一种慢性神经精神障碍疾病，虽不严重，却很难治愈，医生说是长期压力导致的。 后来，孩子的父母终于想通了，也不再盲目炫耀和攀比了。 “我忽然明白一个家庭传承的终极意义是什么。所谓的家学，就是让下一代，比我们更能接近真实的自己。 我们所积累的所有财富与资源，并不是要全部交给他，而是让他在这一切的对照之中，比我们能更快地洞察到自己真正想要的是什么，不虚掷时光与人生。” 还记得传颂千年的《伤仲永》么，自小聪慧的方仲永被父亲带着天天炫耀，最后泯然众人，成了让人唏嘘不已的悲剧。 许多父母，内心的自尊感特别低，需要靠外界的认可、羡慕来给自己增加一些自尊感，他们自身无法获得，于是就把这种期望值强加到孩子身上。 通过炫耀孩子，会让他们自尊感爆棚，所以，他们就不断把孩子逼成了自己可炫耀的资本。 然而内心强大，自尊强的父母，却从来不炫耀孩子，因为他们看淡名利，追求自我，也会让孩子去追求自我，他们不需要拿什么出来炫耀，更加不会拿孩子炫耀，因为他们内心很满足。 02 父母用炫耀给孩子营造一个虚假的世界 《奇葩说》中，肖骁提到一件事，朋友向他秀孩子，拉着他看女儿玩一款早教益智玩具——火火兔。 肖骁内心无比崩溃，可依旧拍着手说“特别可爱、特别可爱”。 他不喜欢这样的炫耀，也谈不上多认同这个孩子，但也只能礼貌性附和。 因为有炫耀就有掌声，出于礼貌，哪怕是违心，别人也会鼓掌认同。 可孩子却分不出真假，听到赞美和鼓励，就理所当然地认为自己看到了最真实的世界。 曾在奥运会开幕式大放异彩的林妙可，年初参加艺考却多次落榜，让人感叹是伤仲永的翻版。 她从9岁到17岁，一成不变的摇头晃脑、嗲里嗲气。但9岁时这么做，别人会说你天真浪漫，17岁还这样就让人作呕。 为什么她会这样？ 因为9岁的时候摇头晃脑、嗲里嗲气，听到的掌声太多了，父母拉着她到处炫耀，给她营造了一个虚假的世界，最后17岁依然如此。 孩子永远会跟着掌声走，但掌声多了就会偏离航道，所认知的世界也停留在儿童阶段，与成年的世界格格不入。 03 炫耀的父母造就攀比孩子 前不久，一个10岁的男孩围棋下得好，父母到处炫耀，可是孩子却说父母不配有他这么好的儿子。 他嫌弃父母只开得起十几万的日产车，说钱比成绩好重要多了。 他嫌弃儿童手表，却羡慕同学们的iPhone7。 生活在炫耀里的孩子很敏感，在父母的炫耀声中，他们什么事情都要和同学比一个高低，于是就造成了攀比的心理。 他与其说是对父母不满，不如说是对同学的羡慕和深深的自卑感。 我有一个表姐咬牙把小孩送到了贵族学校，天天炫耀学校怎么好，宝贝学习如何用功，满满的自豪感。 去年暑假，表姐带着小外甥女来我这里旅游，我全程接待，却总感觉孩子有点闷闷不乐。 我问她是不是不喜欢这里的风景，她扭捏地说：“我同学都去外国旅游了，只有我在国内，好丢脸啊。” 原来在父母极力炫耀时，孩子也在相互攀比中，一旦不如意，就会失望、埋怨父母，乃至成了白眼狼。 浙江义乌一母亲每月给孩子1200元生活费，却遭到孩子的埋怨和反对。 机场弑母的留学生汪某，因为母亲拿不出高昂的生活费，就在机场捅了前来接机的母亲9刀。 中国式的攀比害死人，孩子活在别人的看法里，生命没有自我价值，不仅累，甚至会扭曲三观，变得狰狞可怕。 https://image.ipaiban.com/upload-ueditor-image-20171222-1513923265473011836.jpg 04 让孩子过普通人的生活 李泽钜和李泽锴上学时，许多孩子都是车接车送，满身名牌，可他们却经常和爸爸一起挤电车上下学。 以至于两个孩子闷闷不乐地问父亲：“为什么别的同学都有私家车专程接送，而您却不让家里的司机接送我们呢？” 李嘉诚笑着解释：“在电车、巴士上，你们能见到不同职业、不同阶层的人，能够看到最平凡的生活、最普通的人，那才是真实的生活，真实的社会；而坐在私家车里，你什么都看不到，什么也不会懂得。” 海明威从小在打猎、钓鱼、在森林和湖泊中露营度过，因此他才能写出《老人与海》这样伟大的作品；沈从文认为自己只是在江边打赤脚长大的农民，所以他才能写出充满乡土气息的《边城》；让孩子过普通人的生活，去经历人生百味，去观察世间百态，才是父母最好的馈赠。 虽然没用炫耀的资本，但却会因此明白奋斗的意义，进而不断完善自我。 父母要教会孩子追求幸福的能力，而不是沦为自己炫耀的工具。 作者：依伊+桌子，依伊，军嫂一枚，热爱文字，以女儿之名写文，以内心激荡写字。桌子，专栏作家，兼职男模，前南方航空公司职员，现教育培训行业深耕者。新浪微博@桌子的生活观，微信公众号：桌子的生活观（ID：zzdshg）。 加拿大院校大全 加拿大院校及专业查询，加拿大留学利器！ 小程序 Forwarded from Official Account 桌子的生活观 桌子的生活观 Learn More Read more Scan QR Code via WeChat to follow Official Account 样式以及图文采集收藏 采集样式采集文章久
常常看日本电影电视剧的人不难发现，日本的明星演员都非常瘦。现实生活中，但凡有外国人人来到日本，都会惊呼说：“日本街头几乎看不到胖子！”
有趣的是，日本人却并不爱运动，普遍没有健身习惯。根据医学期刊《The Lancet》调查「全球最不爱运动的国家」，日本排到第十一名，全国有超过60%的人参与运动的积极度都是在平均水平以下。全球最爱运动的国家是美国，全国有超过40%的人参与运动的积极度都在高水平以上。为什么不喜欢运动的日本人却是全球最瘦？
答案很简单，比运动更重要的，是独特的日常生活习惯和特殊的国情。
饮食模式
1.热量低，搭配多
日本人吃的食物都是偏清淡且低热量的，所以我们在日本料理中多见生食。他们在日常烹饪中，油腻和辛辣的调味品也用得非常少，日本四条流的第四代传人四条隆彦在《日本料理做法》中称：“日本料理有一条原则，即其美味不能掩盖食材原有的滋味。”
日本传统文化推崇“新鲜至上”，因此日本妇女通常喜欢多买一些鱼、蔬菜和水果等，红肉、糖果、饼干这些高热量的加工食品则买的比较少。
一天吃30种食材，这是日本厚生劳动省在1985年《为了健康的饮食生活指南》中提倡的饮食目标。此后，30种食材这个概念在日本传播得非常广，被很多主妇当作一个准则来安排一天的饮食生活。
通常一个日本家庭的饮食结构是：生鱼片或烤鱼、煮鱼，再加上冷豆腐、煮菜这样的模式，酱油极受重视，一般的搭配方式是米饭配大酱汤和腌菜，再加上小菜。日本人的料理多藻类蔬菜，他们最常吃的就是紫苏和紫菜。这些食物中富含多种营养元素，蛋白多但脂肪少。
你可能会说，他们也喜吃油炸食品，比如最具有代表性的“天妇罗”。但是日本油炸之道，讲究的是面衣薄到不能再薄，表面不能溢油，用一张面巾纸去吸，纸上不能留一丝油痕。这种油炸方式与很多美式快餐是不同的。
2.碗碟小，八分饱
以怀石料理为代表的传统日本料理，偏爱以很小的碗碟做容器，食物的分量都很少。就连咸菜或者酱汁之类的都会分成很多分，每个人一小碗，虽然吃饭的种类有很多，但是每一种料理的量却真的很少，会让人在吃饭的时候有一种已经吃了很多的感觉，其实并没有，久而久之就会养成吃的比较少的习惯。
日本还十分崇尚“吃饭八分饱”。他们会用漂亮的餐具来盛放食物，吃饭时不要狼吞虎咽，而他们在吃到八分饱时，则会停止进食。
3.重早餐，外食少
在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐，所以长久以来日本妇女每天早上都要为家人准备丰富又健康的早餐。目前的科学已经证明，三餐中早餐不仅对健康最重要，而且还是最不易发胖的一餐。
很多家庭是让小朋友吃完早餐才能出门，中午也会带妈妈做的便当。
学生和上班族的午餐选择日本政府提供的公共营养午餐。值得一提的是，这些午餐都是经过专业的营养师设计过的，品质有一定保障。
出行习惯
和西方人相比，日本人更喜欢散步或骑自行车。
就平均每100人中拥有自行车数量而言，日本位于世界前列，并超过了中国。
在日本，打车是一种非常奢侈的行为，在日本人的观念中走路是既省钱又方便的交通方式，即使花费的时间要长很多。日本的出租车有等级之分，根据自己的需求可以叫到自己想要乘坐的级别，可以说用户体验质量很高，在需要乘坐出租车的时候都会有，但是这一切的一切要承担的费用过于昂贵，性价比之低导致乘客不愿选择叫车。
这也是打车软件很难进入这个市场的重要原因。去一个地方，打车需要8分钟，走路需要半个小时的话，日本人会果断选择走路。
美国现在的小朋友上学基本上都是坐校车，有的还会是家长直接去接送。中学生和大学生有的是自己直接开车上学。但在日本，小朋友基本上都是走路上学的。在大学里面也很少看到开车上学的人。
另外，自行车在日本是人人惯于使用的交通载具，无论是到学校的学生族群，赶火车、赶地铁的上班族，或是带小孩上幼稚园、采买家中生活用品的主妇，自行车都是他们代步的首选。
身处全世界人口密度最高的国度，日本社区内各种设施都比较集中，五到十分钟之内，就能找到超级市场、幼稚园、各级学校、牙医师，解决你的日常所需，脚踏车是方便实际的出行工具。
通勤时长
对于日本上班族来说，他们每天花到通勤上的时间较长，加上大众运输发达，他们平均每天走路、搭电车、骑自行车的时间就要一两个小时。过去日本就有调查发现，平均通勤时间越长的省县，县民罹患椎间盘毛病的机率也越低，原因在于身体为了在摇晃的电车上保持平衡，无形中也锻炼了身体，加快了热量的消耗。
通勤人口移动
另外日本是一个多山、多丘陵的国家，所以有些道路需要上坡下坡。所以对日本人来说，通勤不是单纯的走路，而是上上下下的爬坡运动，这在无形中也增加了运动的难度。
此外，日本人在生活中是以工作为中心的，他们的压力很大，平时是非常忙碌的，东京的上班族平均的睡眠时间只有五个半小时，所以经常会因为工作太过忙碌而没有时间吃饭，瘦也就是在情理之中的了。
政府立法、公司规定
早2008年4月，日本厚生劳动省正式出面主持“全体国民瘦腰计划”，并颁布了法律规定：地方政府和企业每年为雇员进行体检时，必须严格检查年龄在40~75岁之间员工的腰围：男性腰围不得超过33.5英寸(85厘米)，女性腰围不得超过35.4英寸(90厘米)。这一数字与国际糖尿病联合会2005年出台的鉴别是否存在健康隐患的腰围上限相同。
日本政府不仅立法监管上班族的腰围，还制定了全民“缩腰”运动的目标：
4年内让超重人口减少一成，7年内减少1/4，由日本厚生劳动省负责完成。为推进目标的实现，厚生劳动省先从教育国民入手，推广“新陈代谢综合征”这个名词，让更多人知道“metabo”（日语中“新陈代谢综合征”的发音）的危害。
“减肥已非个人的事情，而是关系到公司生存的大事”——这是日本经济产业部门推动企业员工健康的一个广告标语。去年3月，日本有关部门联合东京证券公司，选出了22家“健康上市公司”。
日本杂志发文介绍榜上有名的几家公司，它们都愿意在员工健康上投资。而且，许多公司还做出了各种努力，想出了一些奇招。
有一家出售事务用具的日本公司为了让员工在工作时也能消耗卡路里，摆了一些有高度的办公桌，让员工每天有两小时站着办公。据了解，这种“罚站”式办公法，实施六个星期后，员工腰围平均减了0.8厘米。
百年老字号制药厂若特早在2004年，就已自行制订员工健康计划。现在，它不但有一个为员工而设的药膳食堂，更推动一称为“健康一百日”的保健计划。据介绍，在这个计划下，员工都成功减肥，有八成的腰围缩减了一公分。
也有一家游戏公司规定，超重的员工每减轻一公斤，就可获取5000日元礼券的奖励方式。结果有一名31岁的软件工程师，接受挑战后瘦了13公斤，获得65000日元的奖金。
该公司老板说，“员工是公司最大资产，公司能否获得增长，全得要靠他们的努力。设计软件这一行成天在电脑面前工作，若公司没有一套保健法，督促员工多多做运动，恐怕将来他们都会是一群病夫。”
政府为何将减肥列为国计？
日本政府努力控制国民的体重，根本原因在于日本的特殊国情。
作为一个老龄化和少子化日趋严重的国家，日本的出生率自1920年代开始持续下滑，统计数据显示，1926年的合计特殊出生率为5%，1974年则降至2.05%，2005年则创下了历史新低记录，仅为1.26%，2014年则保持在1.42%左右。
据共同社报道，日本65岁以上老年人比例高于许多欧美国家，例如超过意大利的22.7%与德国的21.4%。享受日本医疗补贴的75岁以上高龄老人也达到1697万人，占总人口的13.4%，凸显出日本人口老龄化问题的严峻性。日本老龄化进程之所以如此之快，一是随着医疗技术进步、老年人寿命延长，二是人口出生率下降使高龄人口比例高居不下。
日本厚生劳动省近日宣布，2015年度向全国医疗机构支付的医疗费用总额约为41.5万亿日元（约合2.7万亿元人民币），创历史新高，人口老龄化及价格不菲的新药推出给日本财政造成不小负担。随
59 63213 59 37491 0 0 4630 0 0:00:13 0:00:08 0:00:05 7668少子老龄化现象的不断加剧，预计今后65岁以上老年人群的医疗费用还将进一步扩大，2025年或达到近50万亿日元。
上图为OECD医疗费用原始数据库中，日本2009年～2015年医疗费用占GDP比例
作为长寿大国的日本，一直为本国的长寿国民而深感自豪，但如果这些长寿国民的长寿质量很不理想，比如说虽然长寿，但却疾病缠身、病病歪歪，甚至只能终日躺在床上，缺乏医疗护理就无法自活，如果都是这样的一种“长寿”状况，不仅对高龄者自己是一种折磨，也会给未来日本的医疗费负担带来无法承受的超载负荷。
日本政府所想到的一个解决未来医疗费负担的最基本、其实也是最重要的方法，就是让国民们保持健康、提高长寿品质。
出于这样的目的，日本政府才推出各种政策鼓励全民减肥，将体重保持在一个健康的范围，以预防心脏病、高血压等伴生疾病，减少医疗开支。
从幼儿园开始，对日本孩子们从小施行“食育教育”，告诉孩子们如何既健康又营养地吃好一日三餐，从小培养良好的饮食习惯。
而对于已经过了“食育教育期”的中年人群，则推出“特定保健·特定保健指导”制度，规定他们必须义务接受内脏脂肪检查，强迫性要求那些大腹便便的中年人群必须努力消除腹部脂肪，恢复年少时的苗条细腰，免得将来年纪大了，因为肥胖所带来的疾病，给家庭和社会带来负担。