不能凉快了！32℃霸屏下周天气！厦门人最怕的桑拿天来啦……
@厦门人
昨天傍晚的瓢泼大雨
有木有把你浇了个措手不及？
本报记者 张奇辉 摄
你是不是还以为
终于可以降降温了？！
太天真！
今天就是
二十四节气中的“小暑”啦！
小暑，之所以被称为小暑
是因为古人认为
“暑气至此尚未极也”
暑热尚未达到巅峰期
小暑期间正逢“三伏天”头伏
我国大部分地区进入炎热季节
高温高湿的“桑拿天”来啦↓↓
今起三天
厦门天气总体以晴热为主
岛内白天最高气温仍可达32℃
岛外内陆地区还会高出1～2℃
低温则是在27℃左右
这样的天气
防暑降温＆防晒
都必须赶紧做起来！
由于厦门现在处在副高的边缘
未来几天天气比较不稳定
容易出现阵性降水
今起三天，厦门仍在偏南暖湿气流的掌控中，以多云天气为主，午后局部地区仍会有阵雨或雷阵雨。
“热雷雨”只能短暂降温
却不能长时间消暑
所以闷热仍是主旋律
@所有人
这几天外出记得随身带伞
晴时遮阳，雨时挡雨~
闽南俗话说【小暑大暑，爱食勿爱煮】，意思是这种天气容易饿，却懒得煮，不煮的话，很多人就习惯叫外卖。需要提醒的是，外卖虽然美味，但是夏季是消化道疾病多发季节，要注意避免饮食不洁、暴饮暴食的不良习惯，以防病从口入。
闽南俗话还说:【小暑荔枝大暑檨，入秋龙眼处暑篮拔】分别对应说了四种水果，其中檨是芒果，篮拔就是芭乐的闽南话说法。这句话意味着不同水果的成熟季节。不过在眼下，天气已经非常炎热，芒果也同样大量成熟了。不过，荔枝、芒果、龙眼都不宜吃太多，容易上火。炎炎夏日，应该多吃黄瓜、西瓜等瓜类，可以生津解暑。
【小暑过热，大暑早寒】，如果小暑当天热得很，那么预示着当年的冬天往往会提早到来。
小暑的时候，大部分的农作物都进入了成熟阶段，
【小暑大割，大暑喊煞】，小暑前早稻成熟，需要尽快收割，争取在大暑前晒干稻草以便收藏。告诉人们夏收从小暑开始，要赶在大暑前结束。
时至这个节气，在闽南气温已经突破30℃，暴雨也时常光顾。
【小暑一声雷，倒转做黄梅】小暑当天若是响雷，说明副热带高压还不稳定，雨还会继续下个不停，如同黄梅天那样，预示汛期的雨季还没结束。
若是当天刮起东北风，那不多久将会有台风来袭——【小暑东北风，无久起台风】。
厦门日报社新媒体中心出品
记者：殷磊 通讯员：小邱 综合厦门日报、厦门晚报、@厦门天气在线
编辑：罗小州 审核：蔡文演
厦门日报原创作品，未经授权，不得转载，违者必究！
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