两股冷空气接连抵达！厦门风大宜适当“春捂”！问题来了，要捂哪儿？
@厦门人
准备好了吗
两股弱冷空气本周接连抵达
风力增强
沿海有6级至8级东北大风
从昨夜开始
一股弱冷空气抵达我市
由于其实力较弱
对厦门气温影响不大
不过风力有所增强
据@厦门天气在线
今天早晚微凉
午间气温较高
今明两天
我市最低气温为14℃至15℃
最高气温在21℃至22℃之间
市民带着孩子在户外休闲玩耍。（本报记者 吴尔婷 摄）
后天云层增厚
最高气温继续上升
将达到24℃
周末
又一股弱冷空气将来袭
周六和周日
预计厦门最低气温为15℃至16℃
最高气温在20℃至21℃之间
到了下周
天气将转好
气温开始上升
这种天气宜适当“春捂”
可是到底怎么“捂”、谁要“捂”
医生的专业建议来了
眼下仍处于正月
俗语说:
“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”
“吃了端午粽，再把棉衣送”
这是在提醒百姓
气温刚转暖时
不要过早脱掉厚衣服
要让身体适应温度变化
与环境处于相对平衡的状态
厦门进入惊蛰节气
早晚温差大，忽冷忽热
稍不注意
各种呼吸系统疾病及春季传染病
就会乘虚而入
厦门市中医院治未病科主任李劲松提醒百姓
老人孩子要注意“春捂”
但过犹不及
也要掌握好尺度
“春捂”捂哪儿？
李劲松提醒，“春捂”主要捂:背部、腹部、双脚、膝盖、腰部，不过，春季人体内阳气向上外发，若捂过了头，体内阳气过多会化成热邪外攻，引发春火，易患风热感冒、鼻出血等。“春捂”的程度应以自身感觉温暖不出汗为宜。春季，要根据气温的变化及时增减衣服，如果气温持续在15℃以上且相对稳定1-2周，就可以解除春捂了。
很多幼儿母亲认为春天气温变化大，捂着点好，但是，宝宝皮肤较薄，皮脂腺的发育不完善，皮肤抵抗力弱，一味捂着，来不及增减衣物，很容易导致皮肤屏障功能受损。
划重点
“春捂”并不适合所有城市
厦门立春后
即使感觉寒冷时
平均气温依然处于10℃以上
只要做好基础保暖就可
不需要刻意捂着
春季更应该注意饮食起居和必要的运动锻炼，顺应阳气的升发，增强人体正气，从而保证机体的长年健康。
做好基础保暖
保持运动锻炼
记住了吗~
厦门日报社新媒体中心出品
记者：吴晓菁 刘蓉
编辑：卢婷雯 值班主任：蔡萍萍
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