热热热！重要提醒！

今天13：38

厦门国家基本气象站的最高气温达到36.9℃

第六个高温日诞生

至此

厦门已经连续三天最高气温达到或超过35℃

形成了今年第一波高温热浪过程

夏季来临

气温高，湿度大

有利于细菌生长繁殖

食物容易发生变质

因此

夏季正是细菌性痢疾、感染性腹泻

等肠道传染病的高发季节

重要提醒

福建省疾病预防控制中心提醒

夏季是肠道传染病的高发季节

民众要把好“病从口入”关

厦门市疾控中心提醒

夏季要注意“勤洗手、喝开水、吃熟食”

谨防肠道传染病！

01为什么夏季肠道传染病高发？

进入夏季，气温明显上升，肠道传染病的常见病原菌生长繁殖活跃，容易造成食物变质、饮食饮水的污染。与此同时，高温酷暑可使人睡眠差、食欲不振，导致机体抵抗力降低，胃酸分泌减少，或者一次大量饮水稀释了胃酸，导致胃液杀灭病原菌能力下降。

综合以上各种因素易导致各种肠道传染病发生。

02什么是肠道传染病？肠道传染病是由细菌、病毒和寄生虫等引起，以消化道症状为主的传染性疾病。肠道传染病病原体是从嘴吃进去或喝进去的。
常见的肠道传染病有：霍乱、甲肝、戊肝、伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、感染性腹泻等。

03肠道传染病的主要症状有哪些？

主要有：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振、发热、头痛、肢体疼痛等。

04如何预防肠道传染病？

预防措施简单地说就是

防止“病从口入”!

1

养成良好的卫生习惯。饭前、便后和加工食物前要注意认真洗手，防止细菌经手入口；聚餐时，不暴饮暴食，倡导公筷制和分餐制。

2

喝开水，不喝生水。不使用不洁的水漱口、刷牙、洗餐具、洗水果蔬菜等食材。

3

吃熟食，少吃生冷食品。食品在入口前一定要煮熟、煮透，尤其是贝壳与甲壳类水产品烹饪时间要充足，不可生食；剩饭菜一定要放冰箱储存，食用前一定要彻底加热。

4

生熟食品应分开存放。加工凉拌菜时要生熟分开，熟食要用专用案板、刀具和盛放容器，避免交叉污染。

5

生吃瓜果蔬菜要洗净。带叶带根的蔬菜要注意根部的清洗，水果在冲洗过程中要彻底洗刷果实表面。

6

所有烹饪器具和食具，使用后应洗涤干净并保持干燥；已消毒与未消毒食具需分开存放，防止交叉污染。

7

在外就餐时，一定要选择卫生条件好的餐厅，尽量不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐，在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。

8

注意劳逸结合和保证充足睡眠，提高自身免疫力；做好居家环境卫生，注意防蝇、灭蟑，垃圾及时清理不乱丢。

9

加强粪便、垃圾和污水的卫生管理和做好灭蝇、灭蟑、灭鼠工作。

10

部分肠道传染病，如甲肝、戊肝可以通过接种疫苗预防。

05出现腹泻时，我们该怎么办？1

一旦出现腹泻、呕吐等症状，请尽早到医疗机构的肠道门诊就诊；按照医生要求接受粪便常规检测，以便能得到及时正确的治疗和处理。

不要在家中盲目用药，抗生素对一些病毒引起的感染无效，以免延误病情。

2

身边出现有腹泻症状的家人或同事朋友，要注意做好饮食隔离，餐具消毒；尤其对患者的排泄物和呕吐物要做好消毒处理，避免造成水源和食物的污染。

厦门日报社新媒体中心出品

记者：吴晓菁 综合：厦门疾控、健康福建

编辑：罗小州 审核：蔡文演

厦门日报原创作品，未经授权，不得转载，违者必究

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