热热热！重要提醒！
今天13：38
厦门国家基本气象站的最高气温达到36.9℃
第六个高温日诞生
至此
厦门已经连续三天最高气温达到或超过35℃
形成了今年第一波高温热浪过程
夏季来临
气温高，湿度大
有利于细菌生长繁殖
食物容易发生变质
因此
夏季正是细菌性痢疾、感染性腹泻
等肠道传染病的高发季节
福建省疾病预防控制中心提醒
夏季是肠道传染病的高发季节
民众要把好“病从口入”关
厦门市疾控中心提醒
夏季要注意“勤洗手、喝开水、吃熟食”
谨防肠道传染病！
进入夏季，气温明显上升，肠道传染病的常见病原菌生长繁殖活跃，容易造成食物变质、饮食饮水的污染。与此同时，高温酷暑可使人睡眠差、食欲不振，导致机体抵抗力降低，胃酸分泌减少，或者一次大量饮水稀释了胃酸，导致胃液杀灭病原菌能力下降。
综合以上各种因素易导致各种肠道传染病发生。
主要有：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振、发热、头痛、肢体疼痛等。
预防措施简单地说就是
防止“病从口入”!
养成良好的卫生习惯。饭前、便后和加工食物前要注意认真洗手，防止细菌经手入口；聚餐时，不暴饮暴食，倡导公筷制和分餐制。
喝开水，不喝生水。不使用不洁的水漱口、刷牙、洗餐具、洗水果蔬菜等食材。
吃熟食，少吃生冷食品。食品在入口前一定要煮熟、煮透，尤其是贝壳与甲壳类水产品烹饪时间要充足，不可生食；剩饭菜一定要放冰箱储存，食用前一定要彻底加热。
生熟食品应分开存放。加工凉拌菜时要生熟分开，熟食要用专用案板、刀具和盛放容器，避免交叉污染。
生吃瓜果蔬菜要洗净。带叶带根的蔬菜要注意根部的清洗，水果在冲洗过程中要彻底洗刷果实表面。
所有烹饪器具和食具，使用后应洗涤干净并保持干燥；已消毒与未消毒食具需分开存放，防止交叉污染。
在外就餐时，一定要选择卫生条件好的餐厅，尽量不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐，在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。
注意劳逸结合和保证充足睡眠，提高自身免疫力；做好居家环境卫生，注意防蝇、灭蟑，垃圾及时清理不乱丢。
加强粪便、垃圾和污水的卫生管理和做好灭蝇、灭蟑、灭鼠工作。
部分肠道传染病，如甲肝、戊肝可以通过接种疫苗预防。
一旦出现腹泻、呕吐等症状，请尽早到医疗机构的肠道门诊就诊；按照医生要求接受粪便常规检测，以便能得到及时正确的治疗和处理。
不要在家中盲目用药，抗生素对一些病毒引起的感染无效，以免延误病情。
身边出现有腹泻症状的家人或同事朋友，要注意做好饮食隔离，餐具消毒；尤其对患者的排泄物和呕吐物要做好消毒处理，避免造成水源和食物的污染。
厦门日报社新媒体中心出品
记者：吴晓菁 综合：厦门疾控、健康福建
编辑：罗小州 审核：蔡文演
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