东北风劲吹！冷空气到货，接下来厦门终于……
期待降温的朋友们注意啦
新一股冷空气已经到货！
你的秋装可以派上用场了~
随着“火神”副热带高压衰弱南撤
厦门的气温也随之降了下来
天终于要冷了！
新一股冷空气抵达
今起三天
我市东北风强劲
夜晨凉意加重
我市天气从阵雨转为多云到阴天为主
城区最高气温在27℃左右
夜晨最低气温在22℃上下
适合户外活动
受冷空气持续影响
我市及沿海风力逐渐增强
沿海将有6级-8级的东北大风
大家到海边游玩要注意安全
多云天气依然是主旋律
但我市昼夜温差进一步拉大
冷空气压制下
城区最低气温跌到20℃
白天最高气温维持在26℃～27℃
加之东北风嚣狂
夜晨较为凉爽
这样的天气下
市民可以根据气温变化
采取洋葱式穿衣法
及时增减衣物，避免着凉
近一段时间
不少人发现身体变得有点“干”：
鼻咽干燥、眼睛干涩、皮肤干痒
……
中医专家提醒：
这些是秋燥的典型症状
“燥是无形之邪”
秋季燥邪容易侵犯人体
引发一系列健康问题
中医学认为，燥为秋季主气，这时暑热退，雨水少，天气清凉肃杀，燥气强盛，使草木枯黄凋落，万物归于收藏。燥气太过，伤人致病，则为燥邪。
燥邪的致病特点是：燥胜则干，燥易伤肺。燥邪导致的症状，通常先表现在呼吸道和皮肤上，若燥邪进一步深入，也可能伤及脏腑。
医生提醒：在早期出现口鼻干燥等肺阴不足的症状时，最好及时滋阴润燥，采取调养措施，防止进一步加重。
要缓解秋燥，光喝水是不管用的。水进入人体，需要脾胃对其消化吸收、布散转输，才能上归于肺。如果脾阳不足，水不能转化成人体的津液，还会加重负担。
专家提醒
东北风影响下，空气持续干燥
人体同样缺少水分
大家要多补充水分
多吃一些滋阴润燥的食物
以缓解干燥气候对人体伤害
厦门日报社新媒体中心出品
记者：朱道衡 通讯员：刘珏 林敏丹 综合厦门气象、央视财经
编辑：杨欣 审核：蔡文演
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