寒露
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今日寒露,入冬前最可怕的日子来了,不懂规矩要吃亏,为了家人赶紧来看看!
今天是10月08日
今日寒露!
寒冷的天气正式来临
寒露过后
气温逐渐下降
气候从凉爽转为寒冷
寒露之后
已逐渐进入深秋
对于胃和肺以及一些慢性疾病的考验逐渐加大
寒露后做好这几件事!
全家才能身体健康不生病!
寒露应该这样做
1、饮食调养
秋天最重要的是防躁
这10种食物最是滋阴润燥
2、精神调养
3、起居调养
寒露过后,
气温逐渐下降,天气也越来越干燥
所以应注意以下几点
记住!一定要保湿!切记切记啊!
4、运动调养
运动是最有效的养生手段
只有运动才能有一个强健的身体
寒露这些应该多吃
寒露五个禁忌
寒露五个预防
今天寒露啦!
寒露寒露,寒气入骨;
朋友朋友,千万记住:
气候干燥,记得多多滋补;
阳光渐少,莫要心浮气躁。
天气渐凉,调整心态注意身体!
【寒】气渐盛添衣衫
【露】欲凝霜须保暖
【节】制情欲少辛辣
【气】燥多食麻糯粳
【快】意在心调精神
【乐】治百病神妙方
♥愿所有朋友寒露快乐!♥
希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
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