湖大军训“预告”丨我的大学从军训开始
军训
是大学的第一堂课
庄严的军装
笔直的军姿
整齐划一的步伐
构成大多数人对军训的印象
如何度过一个充实快乐的军训？
Hubuer们想要的军训通关秘籍
小贝都帮你打听到啦
时间地点
1
9月9日上午将进行开学典礼及军训动员大会。其中军事技能课教学：2019年9月16日—30日；军事理论课教学时间：通识教育学院2019年9月10日—12日，安排3天，剩余课程安排在“十一”后；校本部“十一”后，安排6个周日完成。
大一在校本部报道的新生在校本部参加军训教学，在阳逻校区报道的新生在阳逻校区参加军训教学。
军训内容
2
军事技能训练
军事技能训练主要为基础的队列训练，包括站军姿、稍息立正、蹲下起立、走正步等等。
在训练的间隙，教官还会教大家唱军歌，连与连之间还会有拉歌比赛。
在军训尾声，教练会带领各自连队参与汇报表演，以及军训总结表彰。
军事理论课教学
军事理论课教学要求同学们掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风。课程结束后，会有统一的线下考试。小贝在此保佑大家过过过~
军训准备
3
服装
军训服装会在军训前统一发放。包括一件迷彩短袖、一件长袖外套、一条长裤、一双训练鞋、一顶迷彩帽以及皮带和肩章等。服装尺码是开学前在网上填写，同学们一定要选择合适的尺码呀。
训练鞋鞋底较硬，高强度的训练下穿着会有不适，可以准备一些鞋垫缓解摩擦。
防晒
烈日炎炎，长时间暴露在阳光下军训的萌新们，皮肤很容易被晒伤。因此，防晒是必不可少的。
在军训开始前的15—20分钟，可以将裸露在外的皮肤都涂上防晒霜，并在二到三个小时之间补涂一次。
防晒到位了，晒后修复也不可少。回到寝室以后，萌新们注意在晒红晒伤的部位用冷水清洗或冰敷，然后涂上修复产品。晒伤严重的同学一定要及时就医！
护嗓
训练期间，喊口号、拉歌等会使嗓子受损，同学们可以准备西瓜霜之类的润喉含片。一大杯盐水也是必不可少的，在润嗓的同时，也能补充体内流失的水分。
防暑
军训时温度难免比较高，且军训过程中运动强度大，体力易透支，可能会出现中暑的现象。为了避免这类现象的发生，小贝有几点建议给到大家~
1、大家可以提前准备好藿香正气液、风油精、金银花露等药物以备万一。也可以准备一些清凉喷雾、清凉贴进行物理降温。
2、随身携带足够的水，最好加少许的盐军训天气热，身体水份和矿物质大量流失是中暑的主要原因，带装水的时候放点盐可以起到很好的防暑作用。
3、适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。
但大家也不必太担心，教官们会尽量选择有阴凉的地方让同学们进行训练和休息，通常不会有长时间暴露在直射阳光下的情况~
疑问解答
4
身体状况不佳，不能参加军训怎么办？
答：因身体状况不适合参加军事训练的同学，可以凭借医院所开的证明，申请不参加军训。
如果在军训期间出现身体不适状况，及时向教官说明情况，并去校医院就医。
军训期间还有什么其他活动？
答：校级开学典礼、校级社团招新、校歌的学习、安全讲座、宿舍检查、军训优秀学员的评定、军训合照的拍摄等。
军训是以班级的形式开展的吗？
答：军训以班级的形式开展，并且男生女生分开练习。
看完“军训通关秘籍”的萌新
是不是对未知的军训更有把握了呢
小贝祝愿各位Hubuer们
度过一个更有意义的军训
为我的大学点个在看！