【健康松山湖】拒绝“老掉牙”，80岁也能拥有20颗健康牙齿！
俗话说“齿白三分俏，貌美齿为先”
一口整洁、健康的牙齿
不仅可以给你颜值加分，还给人留下好印象
而且健康的牙齿可以让你免受很多苦楚
人们都说“牙疼不是病，疼起来要命”
这可不是开玩笑的
口腔与健康息息相关
口腔疾病与全身疾病有着千丝万缕的关系
今天是我国第29个全国爱牙日
主题是“口腔健康，全身健康”
那么
你真的了解“牙齿”吗？
你真的懂得口腔保健吗？
今天，跟着松湖妹好好来学习一下吧！
Health
﹀
﹀
﹀
全世界近100%的成年人患有龋齿
根据世卫组织的口腔卫生标准相关统计显示
全世界60%~90%的学龄儿童
近100%的成年人患有龋齿
全球约30%的65~74岁的人没有自然牙齿
而据全国第四次口腔流行病学调查显示
我国成人当中，不足4成人每天刷两次牙
有近一半的老年人未能及时修复缺失牙齿
儿童家长对乳牙疾病的治疗
窝沟封闭等预防措施了解较少
世界卫生组织
将口腔健康列为人体健康的十大标准之一
口腔健康的标准是
牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感
牙龈颜色正常、无出血现象
牙不好，疾病全身跑
口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。
龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。
孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。
2、口腔“报警”可能是全身疾病的预兆一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。
3、防控全身性疾病从口腔开始维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。
4、口腔疾病与慢性疾病存在着共同的危险因素口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素，如吸烟、酗酒、不合理膳食、精神压力等。
口腔疾病可防可控可治
牙菌斑的细菌及其产物是引发龋病和牙周病的始动因子，没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。
2、个人维护和专业维护相结合更有效防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。
个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。
3、有效刷牙是最主要的个人口腔维护方法有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。
成人提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少2分钟。
学龄儿童提倡使用旋转拂刷法，学龄前儿童提倡用圆弧法刷牙，在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字（6-7岁）之前，家长可帮助儿童刷牙。
4、龋病和牙周病可防可治龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。
早期的龋病通过使用氟化物等措施可控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎通过洁治和有效刷牙可治愈。
5、定期口腔检查，很有必要！定期的口腔检查，对于口腔疾病的早期发现以及早期治疗具有重要的意义。建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。
全国爱牙日
不要再虐待自己的牙齿了
下面关于口腔健康的教学视频
没有流量也要看！
圆弧刷牙法
教学视频
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x0380rk7vrp&width=500&height=375&auto=0
窝沟封闭
介绍视频
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=q1300jocdpo&width=500&height=375&auto=0
氟保护漆
介绍视频
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=h1300qzallu&width=500&height=375&auto=0
请对你的牙齿好点
毕竟生活困难的时候，需要“咬牙坚持”
拌嘴吵架的时候，需要“伶牙俐齿”
看谁不爽的时候，需要“以牙还牙”
愿我们80岁时仍能拥有20颗健康牙齿！
松山湖（生态园）卫计局
下方评论处期待你的留言
你最关心的就是我最关注的
告诉松湖妹
你最想知道的健康知识是什么？
期待你的留言哦！
你有跟松山湖有关的新鲜热辣、有料的内容？通通可以投稿过来，只要你投稿，就有机会上头条，千万不要错过这个机会。
长按图片识别二维码即可快速添加
【幸福松山湖热点索引】