【健康松山湖】冷空气即将来袭！不想身体经历8级地震，这几件事你必须做到！

我们的身体就好比是一栋房子

每一次的病痛就好比是一次地震

人们说

“一次卒中相当于身体的一次8级地震”

口眼歪斜、半身不遂、言语不清、智力障碍……

曾经坚实的房子可能因一次卒中而变成断壁残垣！

那么，到底是什么是“卒中”呢？

让松湖妹来告诉你们

卒中就是我们常说的中风

这是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病

对于“中风”，相信大家都并不陌生了

但是，你知道吗？

中风（卒中）已成为世界人口的第二大死因

全世界每6个人中就有1人可能遭遇中风

每6秒钟，就有1人死于中风

每6秒钟，就有1人因中风而永久致残

明天就是10.29世界卒中日

卒中如此常见，却依然鲜为人知

很多人甚至都不知道卒中是可防可治的

而且，你知道吗？

现在这个时候正是引发卒中的高发期！

根据东莞气象局预计

未来几天受弱冷空气影响

东莞气温将有所降低，最低只有17度！

而这种气温波动较大和频繁的日子

被堪称为“一年中最凶险的1个月”

因为这个时候

是最易引发卒中（中风）、心梗，甚至猝死

为了好好准备迎接即将来袭的冷空气

现在赶紧跟着松湖妹一起来了解卒中吧！

健康开讲

Health

﹀

﹀

﹀

答应松湖妹，一定找个有WiFi的地方看呐~（土豪请随意~）

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=k0381nb97fz&width=500&height=375&auto=0

什么是卒中？

脑卒中（脑中风）是指急性脑血管病，是由各种血管性病因（包括出血和缺血）引起的急性或局灶性脑功能障碍，持续时间超过24小时。通常指包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等在内的一组疾病。 

脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。

卒中易发因素

1、高危人群：高血压患者、动脉粥样硬化患者、糖尿病患者。

2、吸烟：吸烟可引起脑血管变硬，失去弹性，容易发生脑溢血。

3、饮酒：长期大量饮酒，引起的动脉硬化症后可发展到脑动脉硬化。

4、心理因素：怒、喜、思、悲、恐过度，特别是暴怒，是最常见的诱因。

5、劳累：用脑过度和劳累过度易导致中风。

6、气候：气温过高或天气骤然变化时易发生中风。

很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激，才容易出现心血管意外。

其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期！心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死！

7、饮食不节：过分贪吃、多食，摄入高脂肪、高胆固醇、高盐饮食。

8、肥胖：男性肥胖脑出血发生率是正常的3.6倍，女性脑出血发生率是正常的1.7倍。

这8个危险因素，你有几个呢？

如果有3个以上

那么注意了！

你很可能已属于脑卒中的高危人群！

卒中的6大表征

① 突然昏倒；② 不省人事；③ 半身不遂；

④ 偏身麻木；⑤ 口眼歪斜；⑥ 言语蹇涩。

突然眩晕或剧烈头痛

突然身体的一侧麻木或无力

突然说话或理解语言困难

突然单眼或双眼视物不清，或有复视

突然行走困难或失去平衡

当出现以上症状时

就有可能是脑卒中发出的预警信号

卒中需要及时发现

紧急干预以挽救脑功能

需要及时就医，要立即拨打120了！

预防卒中

卒中不是老年人专属病

年轻人也容易得

近年来，卒中呈现年轻化的趋势

中年人也成为了卒中的高位人群

这可是跟我们日常生活有着莫大关系

及时预防很重要，从日常生活开始

六项措施可减少脑卒中的风险：

1、了解你个人的风险因素如高血压、糖尿病和高血脂；

2、经常活动及有规律的锻炼；

3、保持健康的饮食避免肥胖；

4、节制饮酒；

5、不吸烟，如果吸烟，现在就戒；

6、学会识别中风的征兆。

---

松山湖（生态园）卫计局

转发！

让更多人了解卒中、预防卒中

传播！

让更多人知道FAST原则

学会快速识别脑卒中

挽救更多的生命

下方评论处期待你的留言

你最关心的就是我最关注的

告诉松湖妹

你最想知道的健康知识是什么？

期待你的留言哦！

【幸福松山湖热点索引】