冰柜级冷空气到货！松山湖这个人物故事或许能为你带来温暖……
冰柜级冷空气如期而至！
天气君变脸频繁
加上流感高峰期
很多人都病倒了
医院、卫生站几乎天天爆满
而我们的医生护士即使生病
也依然坚守岗位
加班加点只为大家的健康着想
今天很冷
但松湖妹要给大家讲的
关于松山湖一位医生的故事
很暖！
这是长眠在
纽约东北部的撒拉纳克湖畔的
特鲁多医生墓志铭的中文翻译
有时、常常、总是
像三个阶梯
一步步升华出为医的三种境界
对于松山湖松科苑社区卫生服务站的
中医师马林医生来说
有时、常常、总是
他每天都在重复经历这三种状态
却依然乐此不疲，尽职尽责
赢得患者的赞誉和同事的好评
也因此被评为文明服务之星
本期最美松湖人
松湖妹带你一起走近这位
忘我工作，兢兢业业的中医师
当理科男遇上中医学
意想不到的结缘
一做便是22年
与大多数人不一样，说到与中医学的缘分，马林笑着说这纯属“意外”。马林高中学的是理科，考上大学后，在填报志愿时他选择的专业也是电气、机械等理科专业。“机缘巧合被调到中医学院的针灸系，当时真的意想不到，80年代，消息还比较闭塞，当时连针灸是什么都不知道......”马林咧着嘴笑，岁月在他的眼角刻下了鱼尾纹。
来到中医学院后，面对陌生的学科专业，作为理科男的马林并没有退缩，心想自己是农村来的孩子，考上大学不容易，于是他不紧不慢，从零开始，转身投入到中医学的知识海洋中去。中医学这条路，他一走就是22年。
1995年，从湖北中医学院针灸系毕业后，马林南下来到广东云浮开始从事针灸推拿及康复理疗工作。2001年，马林踏上了东莞这片土地。当马林来到松山湖应聘中医师职位，第一次来到松山湖，就被这里的环境所吸引，“我在松山湖转了一圈，看到这里树翠草绿，情不自禁深呼吸了几次，后来我参观了几所学校，对这里的教育资源很满意，当时我就想让我女儿以后来这里上学......”
迎着晨曦出发，披星戴月而回
由于家住万江区，他每天早上6点50分就从家里出发，驱车一个多小时来到松山湖上班，晚上回到家里已是七八点，“太太偶尔要到外地出差，一去就是两三个月，女儿在南城上学，还好有岳父岳母照顾。”马林说。
马林很快就适应了从医院到社区工作环境的转变。初到中部站点时，马林合理利用现有的设备，充分发挥专业所长及20多年的工作经验，带领中部站点的医生护士，开展多项基层医院适宜治疗技术，在马林的努力之下，中部站点的针灸、推拿、康复、理疗业务能力进一步提升。此外，马林还开展了天灸治未病这个新业务，填补社区站点的空白。
在松科苑新站点建设时，马林也参与了新站点中医馆的规划建设，他认为，中医是中华民族优秀文化的结晶，中医馆的装修风格应当古色古香，体现中华文化的古典美，在马林的建议下，松科苑的中医馆经过一番设计，格局古朴典雅。
镂空的木窗传达天人合一的中医思想
同时也象征了中医四诊的“望闻问切”
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马林还根据社区群众的治疗需求，增添了中药熏蒸、蜡疗、艾灸、超短波新等新设备及治疗项目，为社区患者提供更加丰富适宜的治疗技术，这在一定程度上提升了社区医疗口碑，成为了社区的一个亮点。
废寝忘食，病人第一
“这是我的本职工作，要做好”
由于中医治疗的特殊性，马林为病人疗理一般需要花上一两个小时，比较费时间，他经常加班加点为来得晚的病人做完治疗才下班，也经常放弃中午短暂的休息时间为那些因上白班无法来治疗的病人提供治疗。
站点的护士对松湖妹说：“马林医生对待病人热情、耐心，治疗细心。推拿疗法是一门普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的治疗方式，但要达到因人因病施治，对推拿大夫的要求很高，且是一项耗时和消耗体力的治疗方法，他为了尽快减轻病人的痛苦，只要病情需要，都会采用。”
采访当天，马林接诊了一个病人，早上十一点多到站点，马林坚持为病人治疗完，结束的时候已接近中午一点，病人很感谢马林：“谢谢医生，很不好意思，耽误了您的休息时间。”对于这种情况，马林早已习惯了，“这是我的本职工作，应该的，我到站点旁边的大厦食堂吃午饭，走路只需要五分钟，午餐很快解决的。”而吃完午餐，他来不及休息，就得立即投入到下午的工作中去。
有一次，一位荨麻疹患者在所在镇街的医院看了病，吃药打针，效果并没有好转，后来到中医馆，马林用穴位放血疗法为患者治疗，患者的病情得到好转，并很快恢复健康。“我自己也觉得挺神奇的，病人当时也挺开心，有些疾病针灸治疗还是有意想不到的效果！每当运用中医疗法为病人治病之后效果显著，我的心会特别踏实，也很欣慰，这大概就是中医学的魅力吧。”
他熟练地运用专业技术诊治，为众多患者解除了疾苦，赢得了患者的赞誉和同事的好评，并树立了良好的职业形象，也因此被评选为松科苑卫生服务站的文明服务之星。
马林说，再过几年
就把女儿接到松山湖上学
如果条件允许的话
还将举家搬到松山湖定居
“在这里，我找到了自己的价值
接下来，我也会继续为这里的居民服务
用自己力所能及的中医疗法
为居民看好病”
笑起来眼角的皱纹
以及两鬓花白的头发
见证了马林22年的医者之路
当初意外的结缘
却改变了马林的一生
让他成为了一名忘我工作
辛勤为民的好医生
为这样一位勤奋的医者打call
你的身边有这样的最美松湖人吗?
松湖妹准备好小板凳等你来投稿！
天气寒冷
来听听我们的医生送给
小伙伴们温馨的小贴士吧
1、多“点”水
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。
2、出“点”汗
锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。运动应选择上午、下午日照充足的时候，避免受寒冷的刺激，防止诱发急病。老年人更应注意保暖，要避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发 中风。
3、防“点”病
尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
4、调“点”神
最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。
5、早“点”睡
冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积；立冬后的起居调养切记“养藏”。
6、进“点”补
冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木 耳、黑芝麻、核桃肉等。冬令进补时，为使胃肠有个适应过程，最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖，也可煮些生姜大枣牛肉汤，以调整脾胃功能。
7、护“点”脚
天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
8、饮“点”茶
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
9、喝“点”粥
糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。
10、 通“点”风
应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。实验表明，每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体。此外，一定要保持合适的室内温度，避免室内外温差过大，一般室内应控制在16-22℃为好。
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