@所有人，来松山湖赏花前请看看这个！
阳春三月，草长莺飞
这几天
松湖妹的朋友圈彻底被花海包围了
如今，正是踏青赏花好时节
但是有这么一群人却不大开心
精心打扮，漂漂亮亮地出门去
回来时却变成了“红眼美眉”，“ 花脸哥哥”
流着鼻涕、红着脸、肿着眼！！
这是肿么回事？
松湖妹告诉你，那是花粉在作怪
你花粉过敏啦！
本期【健康松山湖】
松湖妹带大家来了解一下花粉过敏症
Health
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什么是花粉过敏症？
这是特异性个体对花粉的一种过敏反应
主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作
流大量清水样鼻涕、鼻阻塞
可伴眼痒、流泪、结膜充血、喘憋等
还可以导致皮肤瘙痒、皮疹等等
花粉过敏有什么征兆？
如果在每年春季
您有下述“六痒”征兆出现
就可能患了花粉过敏症
① 眼睛发痒（自觉有异物感），不是一般的痒，其特点是“奇痒”，眼球发红、眼睛分泌物增多，并出现结膜水肿，经常流泪；
② 鼻子发痒，容易打喷嚏，通常一打喷嚏都会在5个以上，严重的一天可打上百个喷嚏。鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕；鼻塞晚上严重，会并发头痛、头晕等现象；
③ 耳朵里痒；
④ 口腔上腭等处奇痒；
⑤ 脸痒，皮肤痒，皮肤上可出现风疹块，身上自觉瘙痒，搔到痒处就会出现红肿、皮肤易发红、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等；
⑥ 嗓子痒，易咳嗽、支气管哮喘、胸中憋闷、气喘、气促等。
如何有效预防花粉过敏？
① 提前了解自己是否对花粉过敏？对哪些花粉过敏？
可以到医院检查或从之前的生活经验中总结，了解一下自己的身体是否对花粉过敏。
② 提前进行预防性治疗
对于过敏者，可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏，并在医生指导下进行必要的治疗或预防，85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。
③ 赏花时，记得带上口罩和眼镜
有过敏史的人，外出时最好带上口罩，对防止过敏感染有很好的作用。为了避免花粉进入眼睛引起眼睛过敏，可以佩戴太阳眼镜。
④ 选择对的时间赏花，花粉过敏也不用怕！
最好选择花粉密度较低时段，凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值最高的时间，应减少外出。
⑤ 风大时，不要靠近花较多的地方
风大时，花粉很容易被吹起来，飘在空气中，这时候的空气中花粉密度会很高。因此，风大的时候不要走进花较多的地方。
⑥ 回家后，及时更换衣物
踏青赏花回家后，要及时清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触。
⑦ 多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入
对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食，要控制甜食和糖分的摄入，多吃绿色蔬菜和酸奶等富含益生菌的食物。
⑧ 随身携带抗过敏药物
对于多年都“定时”发病的过敏患者，除了做好防护外，还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。
最后松湖妹还是要唠叨几句
花粉过敏不是小事
严重者可诱发
支气管哮喘、喉头水肿、心力衰竭等病症
尤其是婴幼儿和老年人更需注意
一旦发生过敏要及时到医院就诊哦！
松山湖卫计局
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