别老下馆子了！天津中年人快看看 你有没有超重肥胖？

记者从市疾病预防控制中心了解到，本市最新一期居民营养与健康状况监测情况陆续出炉，结果显示本市调查人群平均身高160.59厘米，身体质量指数偏高，存在着较高的超重肥胖风险。

调查显示，本市6岁及以上调查人群的平均身高是160.59厘米，男性165.39厘米，女性156.76厘米，男性高于女性；各年龄组中，青年身高最高，儿童青少年最低。本市6岁及以上调查人群的平均体重是62.71千克，男性66.93千克，女性59.36千克，男性高于女性；各年龄组间，从儿童青少年到中年体重依次增加，但到老年后有所回落。

本市6岁及以上调查人群的平均身体质量指数（BMI）是23.91，男性23.93，女性23.89，男女无显著性差异；各年龄组间，从儿童青少年到中年BMI依次增加，但到老年后有所回落。本市6岁及以上调查人群的平均腰围是81.87厘米，男性84.18厘米，女性79.95厘米，男性高于女性；腰围随着年龄增加而逐渐增加。

市疾控专家介绍，BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个可靠的指标，BMI过高或过低都会引起不良的健康效应，如营养不良和超重肥胖。因此，保持适宜的BMI水平对于个体降低心脑血管疾病风险乃至获得较高的生活水平都有重要意义。本市调查人群的BMI水平较高，有很高的超重肥胖风险，这可能与市民生活水平的提高，日常活动量减少有关。

BMI在中年（45-59岁）这一年龄段达到峰值，这与中年人健康意识淡薄，在外就餐多等因素有关。专家建议中年市民多吃水果蔬菜，建立合理的膳食结构，加强体育锻炼。

新报记者：李佳萌

新媒体编辑：翟玉静 于穆铭 

新报精华文章导读

每日新报公众平台

我们了解天津这座城

---

点击左下角的“阅读原文”，一秒钟关注我们。

商务合作：022-28202059