【口腔百科】病菌滋生的温床——牙结石

　　口腔中牙结石的出现，主要是人的唾液中含矿物质，与口腔内的酸性分泌物产生反应而来。人每天都必须分泌大量唾液，唾液中的矿物质具备了与口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果就是产生酸性化合物，成为牙“石”的形成原因。这些反应物很容易附着在牙齿背面、牙龈与牙齿结合处或难以清洁的位置，时间长了就变成顽固难除的衍生物——牙结石。

牙结石对牙周组织的危害，主要在于为菌斑附着、病菌滋生提供了场所。牙结石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血、水肿，还会引起刷牙时出血。若牙龈炎症继续向深层组织发展，就会引起牙龈自发性出血和口腔异味。伴随着牙槽骨被破坏，牙齿将松动、移位、咀嚼无力。

牙结石的治疗护理

1

坚持正确刷牙

在牙结石刚形成还没有矿化的时候，刷牙是我们洁牙最简便并且最有效的祛除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，注意口腔卫生。每天早晚各刷一次牙，要采用正确的上下刷动姿势刷牙，选择效果好的牙膏，牙刷也要定期更换，以防有细菌滋生。

2

合理饮食

我们应合理安排营养、粗细搭配，少吃含糖量高或者是粘性大的食物，不吃零食。

3

定期洗牙

普通成人每年应该要做到1~2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到的或者是刷不掉的牙结石。洗牙之后可以有效减少牙结石对牙龈以及牙周组织的压迫。

4

少喝浓茶

经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍，常喝浓茶的人也会有茶渍，这些都会慢慢积累形成牙结石，所以尽量不要吸烟，少喝浓茶。

文章来源：北京口腔百科

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