【健康】常仰头能缓解颈椎病？你做错了多少年...

【常仰头会缓解颈椎类疾病？不治病反致病！】据央视财经记者求证，专家表示：无论是仰头、低头、或特殊的一个姿势，时间长了对颈椎就是不好。颈椎类疾病并不都适合利用仰头缓解。对于某些特殊颈椎病，如椎管狭窄严重或是脊髓压迫很明显，仰头甚至可诱发出神经症状，所以颈椎病特别严重不提倡过多仰头！

对于上班族来说，尤其是很多低头族，常会伴有颈椎问题的困扰，有些医生通常会建议，让患者靠仰头的方式来缓解颈椎病痛。但是，最近网上流传说，经常仰头也是会得颈椎类疾病的。

经常仰头真的也会得颈椎类的疾病吗？央视财经记者找到了两名志愿者，他们的工作都是需要经常仰头的。

王欢，32岁。油漆工，工作15年，经常仰头干活。高盼盼，29岁。舞台灯光设计师，经常仰头调设灯光。

这两位志愿者都表示，自己在长时间仰头工作以后，常常会颈椎疼痛，那他们的表现究竟算不算患有颈椎类疾病呢？

随后记者带着两位志愿者，来到了医院骨科，来让医生进行诊断。

医生首先对两名志愿者做了CT拍片的初步筛查，随后通过一系列的问诊做进一步的检查。

中国人民解放军总医院 第一附属医院 骨科 宋科冉：两位志愿者已经出现了颈椎肌肉劳损的情况，不是严重的疾病，但会影响生活质量，会引起疼痛等不适的感觉。这些都和他们的工作性质，长时间仰头有一定关系。

应该让颈椎活动各方向，尽量平衡。如果颈椎经常固定在某一个姿势上，维持这个姿势的肌肉群就会过度劳损。

医生还说，如果仰头时间过长，病情过于严重甚至会引发其他疾病。长期发展下去有可能会引起颈椎小关节或者颈椎韧带等方面的过早蜕变。就会出现骨性结构上的骨刺，或是一些小关节的紊乱。

但很多人都认为仰头只会对颈椎有好处，那为什么常仰头还会得颈椎类疾病呢？

首都医科大学附属朝阳医院 康南 ：颈椎如果老固定在一个姿势，无论是仰头还是低头，还是某个特殊姿势，时间长了都不好。并不是有颈椎类的疾病都适合利用仰头来缓解病情。

对于某些特殊的颈椎病，比如椎管狭窄很严重或者是脊髓压迫很明显的话，如果让病人仰头，甚至可以诱发他的神经症状。

但是医生也强调，大众所认为的颈椎病和真正意义上医学定义的颈椎病其实是有误区的。

中国人民解放军总医院第一附属医院 骨科 宋科冉： 严格意义上的颈椎病，是比如蜕变、微小的损伤等这些原因，造成的以椎间盘蜕变为核心的一类疾病，甚至产生了骨性结构的增生，俗称的骨刺，或者是韧带的增厚这些原因共同出现共同作用下压迫了神经，压迫了脊髓进而产生了神经方面的症状，才是医学意义上的颈椎病。

老百姓大多时候颈椎疼痛不舒服的现象，只能称为宽泛的颈椎类的疾病。

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来源：央视财经《是真的吗》

本文编辑：李天路

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