【福利】春节吃得太油腻？十种食物帮你"刮油"！点开赢大奖...
今天，我们的话题互动是“春节假期已过半，你为爸妈做了哪些事？有什么话特别想对他们说？”，快在评论里给大家分享一下吧~小编将从中选取3位幸运的朋友，送上新春神秘礼物哦~（获奖名单将于明日公布，一定要关注！昨天幸运网友名单在文章最后哦~）
另外呢，春节期间，大家忙着走亲访友，各种饭局接踵而来，往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”！该怎么排油呢？下面小编就给大家介绍几种“刮油”小能手！
山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。
海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。
薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜，只需要加入淡淡的盐粒，就可以了。白天的时候，可以选择吃清水煮水菜，其效果非常好。
苹果是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪 、油脂……在帮助刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。
银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
当当当~~~小编送福啦，昨天参与我们“大年初二，你家乡有什么特别的习俗吗？”的活动中，有三位幸运的网友将获得央视财经送出的新春大奖，快来看看这三位幸运的网友家乡有哪些习俗？希望下次中奖的是你哦~
▶【实用】惊呆了！果盘藏着巨大养生秘密，会吃的人健康又长寿！
来源：央视财经、大河报
本文编辑：姜美羊
希望下一个中奖的是你哦！↓↓↓欢迎分享和评论~