其他
钙含量是牛奶的3倍！这些蔬菜的营养价值，竟这么高
俗话说得好：生活就要五「菜」缤纷！
蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦～
钙含量比牛奶还高；
维 C 比柑橘还丰富；
纤维素比香蕉还多；
……
想知道这些都是什么蔬菜吗？来，往下看！
多吃蔬菜身体好，记得各种颜色、不同品种的蔬菜每天要换着吃。
“
今天，你准备pick哪一个呢？
【健康】想靠周末补一长觉还睡眠债？研究证明：害处比熬夜更大→
【健康】这种肿瘤容易“盯”上青壮年，在脑癌中发病率最高！很少人知道...
来源：丁香医生（ID：DingXiangYiSheng）
本文编辑：汪佳钰
觉得好看，点这里