7种“面相变化”是心脏病前兆！快拿手机拍一张素颜照→
俗话说“人不可貌相”，说的是不能只根据外表来判断一个人。但在医学领域，容貌的改变却能揭示健康状况。
比如，当一个人脸浮肿、嘴发紫、脖子变粗……他很可能被心脏病盯上了。
7种面相是心脏病征兆
1、面部浮肿
浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关。
脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来，这些变化可能预示心脏出现问题。
2、皮肤深褐或暗紫
慢性心衰、晚期肺心病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧有关。
风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的病人，脸色呈暗红色。
二尖瓣关闭不全，病人可能会面色苍白。
心脏泵血功能障碍引起机体缺氧，可致皮肤和黏膜呈青紫色（发绀）。
3、手指（脚趾）末端粗大
末端明显粗大如鼓槌状，皮肤的正常凹陷消失，“鼓槌”底部软组织隆起，周围皮肤发紧、有光泽，这些表现常见于慢性肺心病或先天性紫绀型心脏病患者。
4、睑黄色瘤
对于中老年人来说，眼部周围出现黄色小肿块（一般为米粒或黄豆大小），应及时做血脂检查。
这种黄色小肿块，也称黄色瘤，常见于四五十岁人群，主要是由低密度脂蛋白（“坏”胆固醇）偏高导致皮下脂肪堆积所致。
5、脖子变粗
从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下，如果男性颈围超过39 厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。
6、耳垂皱褶
耳垂若出现一条连贯的褶皱，多半说明冠状动脉硬化比较严重。
它是指起于耳屏间，止于耳垂边缘，成 45°角，且长度大于耳垂 1/3 的斜形褶皱，可见于耳垂的单侧或双侧。
7、头颈处有筋包
如果从锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条筋，如小指粗细，很可能是右心功能不全的表现。
这些穴位对心脏有好处
1、心绞痛：内关穴、神门穴
该方法适合冠心病患者日常保健或心绞痛发作时进行。
内关穴位置：从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。
神门穴位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
按摩方法：将拇指或食指指峰放于穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。
力度由轻至重，以使其穴位产生酸、麻、胀、痛、热等效应为度。每天上下午各进行一次，每穴按摩2~3分钟。
2、心律失常：郄门穴
正常人安静状态下的心跳次数在每分钟60~100次，当过快、过慢或者出现不规律的搏动，就叫做心律失常。
郄门穴位置：在腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大致相当于腕横纹和肘横纹中点，两条肌腱中间。
按摩方法：将拇指或食指指峰（避免用指甲用力掐按皮肤）放于穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。
郄门穴位置较深，按压时力度要稍重。每天上下午各进行一次，每穴按摩5分钟。
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来源：生命时报（ID:LT0385）
本文编辑：单楚玉