秋冬湿疹高发！学会这几招，远离难缠的小疹子️→

伴随各地陆续进入了秋高气爽模式，恼人的湿疹也进入了高发季。主要是因为入秋后气温逐步降低，空气也逐渐变得干冷，皮肤对干燥寒冷、大风的环境尤其敏感，在这种环境中极易出现屏障功能障碍，从而形成炎症，也就是我们常说的“湿疹”。

总而言之, 婴幼儿和过敏性体质的人在这个季节更容易患上湿疹，那么被这种难缠的小疹子盯上应该怎么办呢？
受访专家：广东省中医院皮肤科主任李红毅

1

急性期

症状：红斑、糜烂、渗液

用药：野菊花、黄柏、马齿苋、地榆

用法：以上药材同比例煎熬，滤渣取汤，冷却后用纱布浸湿进行患处湿敷，每次十分钟，一天两次。

另外，在急性期，按摩也非常有效果。一般可按摩天河水和一窝风等穴位，主要作用为清热。

2

亚急性期

症状：红斑没那么红了、渗液也不明显了、表面略干

用药：金银花、黄精、甘草

用法：按照1:1:1的比例水煎，滤渣取汤，冷却后外洗。

在亚急性期，可选择用背部捏脊，每天三到五次，或者平躺按摩婴幼儿腹部，主要作用为健脾。

3

慢性期

症状：皮肤感觉比较厚，感觉像硬硬的壳

用药：金银花、黄精、甘草

用法：按照1:2:1的比例水煎，滤渣取汤，冷却后外洗。

如果出水渗出比较严重的话也可以买一瓶3%的硼酸溶液，直接湿敷便可。

4

划重点

湿敷过后，还需要用紫草油或者甘草油来进行外擦，帮助皮肤重新建立起保护屏障。

小贴士：

紫草油的制作：按照1:3的比例将紫草和山茶油进行调配，浸泡一个月的时间，就可以使用。

如何预防湿疹的复发：

艾灸疗法适用于湿疹病情缓解期，可以预防湿疹的复发。

艾灸的穴位：神阙、曲池和足三里。

操作办法：点燃艾条对准穴位，距离皮肤约2-3厘米，以感到温热为宜，然后上下或回旋熏灸。每日施灸15-30分钟，皮肤泛红为宜。

专家提醒：如果患上湿疹，在发作的过程中，要尽量避免食用容易诱发过敏的食物，比如海鲜、辛辣的食物和酒精等，如果症状非常严重，需要及时就医哦。

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来源：央视财经《职场健康课》

本文编辑：张艺菲

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