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你还在尬笑吗？怎么走路更好看？学会这几点，让你变礼仪达人→
礼仪，自古至今一直伴随在我们的日常生活与职场工作中，正所谓有“礼”走遍天下，无“礼”顿生尴尬。社交礼仪是在社会交往中使用频率较高的日常礼节。掌握必备的社交礼仪知识，可谓相当重要。本期央视财经《生活家》就来讲讲“社交礼仪”那些事儿，分享简单、高效的社交小技巧，让你成为一个礼仪达人！
微笑有什么作用呢？微笑其实不仅是个人乐观、性格的体现，也是社交生活中很重要的表情包。在现代社会，竞争不断加剧、节奏不断加快，能够微笑面对生活和工作，是我们每个人都需要的！如何微笑？如何控制笑肌？通过练习，你我都可以笑得更好！生活达人分享的“一百万”微笑技巧，简单又实用。
节目现场，生活体验官路伦一化身大boss，邀请三位观众现场演示见到上司的微笑表情，表情不到位的、不够热情的、皮笑肉不笑的，各有各的差池。针对这些日常生活中常常出现的问题，生活达人王新分享了“一百万”笑容练习方法！先摆好基本动作：双脚平行与肩部同宽，伸出左手握住右手手腕处，面带微笑，目视前方。
“一百万”笑容练习方法的三个动作：
一：双手呈OK状，放在嘴唇的中央，双臂打开，水平延伸拉开，让嘴巴横向打开；
百：双手放于腰间，双臂从后向前摆，直到十指超前，嘴巴张大成O字型；
万：大声发音一个圆满的万，两边嘴角向上扬，张大嘴，牵动笑肌。
这样的方法也称为八颗牙微笑的练习，“一百万”的发音是和脸部肌肉配合在一起的，让笑肌处于可以自己控制的状态，让你快速成为表情管理大师！除了微笑，服装、妆容、指甲、口气也是硬件包装，改变自己职场形象，让你更加自信！
仪态最能展示一个人的教养，个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。其中最基本的就是一个人的站姿、坐姿与走姿。生活达人靳斓上线了！她分享的“五点一线法”锻炼站姿，让女性拥有最佳气质！
五点分别是：后脑勺、肩、臀部、小腿肚、脚后跟，五点通通要贴到一面墙上。整个人处于收腹、立腰、挺胸、抬头的状态，还能瘦腹部和大腿！当你反复练习，不贴墙也会有一种挺拔的感觉，可以说是“此时无墙胜有墙”，养成了一种轻松的习惯！
节目现场邀请了三位女性体验者，她们首先是按自己平常的习惯选择坐在椅子上，结果姿态可谓是“各有特色”！根据每个人的自身特点，生活达人现场分享三种基本的女性坐姿：双腿并起斜放，两手交叠放其中一条腿上；右脚前放，左脚往回收，两只脚在一条线上；两腿微微交叉并拢，两手交叠放其中一条腿上，打开肩。
不仅是坐姿，起身也要注意礼仪：双腿并行，右脚后退半步，用腿脚的力量支撑身体，再起身，很轻很稳，十分优雅！
关于走姿，三位体验者的表现也真实触碰到大众的痛点，一是手向外摆，显得威武；二是鞋拖地，有溜溜达达的感觉；三是手一直放在腹前，显得过于拘谨。生活达人分享经验：走路时要感觉有一条线，两脚的内侧踩到边缘，脚沿着边缘在走路，抬头向前看，正常摆臂，走出女神风采！
酒满茶不满，喝茶要倒几分满合适？我们最常见的握手礼仪，又到底谁该先伸手呢？女性、长辈、尊者先伸手？通电话谁先挂断最合适呢？拜见长辈鞠躬，要多少度合适？吃西餐的刀叉如何摆放有不同的意义……本期《生活家》智慧大冲浪也是实用满满！
节目现场，“爸爸”高博带着“儿子”杜晓宇，“妈妈”王宇带着“女儿”龙洋来到餐厅，两家人第一次见面，展开正式相亲。四个人在饭桌上尴尬不断、笑点频出，这场“尴尬相亲”是节目组给两位达人出的找错题：两位生活达人观看情景剧，并找出其中言行举止的不妥之处，谁的眼力更好，找出的错更多，比拼正在上演！
为了给对方留下好印象，男女双方向生活达人请教点餐礼仪：荤素搭配、色彩搭配、让对方家长先点。还有进餐礼仪：主不动客不食、吃饭不要吧唧嘴、进食时少说话。四个人在饭桌的表现也可以延伸到没有让女方家长坐主位的座次礼仪；逆时针转动圆盘、边接电话边吃菜的就餐礼仪；总吹嘘自己的孩子、不停打听别人隐私的谈话礼仪；餐桌下抖腿的不良社交礼仪等等。
孔子曰：“不学礼，无以立”。荀子也曾说过：“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。”礼仪不仅是对文化文明的传承，同时也彰显了个人的素养与气质，尤其生活在现代社会，拥有良好的社交礼仪，优雅的举止、得体的仪态、规范的礼仪，是构建人与人之间沟通的桥梁。学习社交礼仪，不仅是时代潮流，更是提升竞争力的现实所需。本期《生活家》——“这厢有礼”，让我们做一个彬彬有礼的生活艺术家！
会生活，更快乐！大型生活服务节目《生活家》，本周五（9月18日）12:00央视频播出，本周六（9月19日）19:30央视财经频道与您相约！
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