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打呼噜不是病?别大意!它被称为“百病之祖”→
我们为什么会打呼噜?
人入睡之后,全身的肌肉都会松弛,喉部肌肉也不例外。松弛的肌肉和悬雍垂(俗称的“小舌头”)会向下压迫气道,使气道变得狭窄。当气流通过狭窄气道时,会产生震动的涡流,这种震动发出的声音就是我们熟悉的“打呼噜”了。
如果因为枕头不合适或睡姿不舒服让气道不通畅造成的 “打呼噜”,当喉部肌肉松弛到完全压迫气道,使得气流无法通过时,就产生了“呼吸暂停”的现象,就需要格外注意了。
呼吸暂停综合征有哪些征兆?
夜间睡觉打呼噜、呼吸暂停都是医生诊断的重要标准,但是对于有些单身人士来说,晚上睡觉时无法意识到自己是不是有打呼噜或者呼吸暂停的情况,那就要关注以下几个临床症状: 夜间憋醒、心脏绞痛、醒时口干、睡不解乏、白天嗜睡、记忆力下降等。
小孩打呼噜比大人更可怕吗?
打呼噜对孩子最直接的影响是会导致孩子生长缓慢,还可能导致大脑受到损伤,进而会对感知功能,包括注意力、学习能力以及记忆力等有损害。儿童打鼾,很有可能就是呼吸道梗阻所致的儿童疾病。在临床上发现,扁桃体或腺样体肥大是引起呼吸道梗阻最主要的原因。家长应多留意孩子的睡眠情况,对孩子来讲睡眠质量的好坏直接关系到身心健康。孩子打呼噜声的大小虽不是诊断病情轻重的标准,但应及早发现及早干预。
长期打呼噜有何危害?
从西医角度来说,睡眠呼吸暂停综合征和肾脏损伤有关联,打呼噜缺氧会造成高血压,而高血压不仅会引起心脑血管的动脉硬化,还会引起肾动脉硬化。同时,高血压也会使酸性代谢产物增加,影响肾脏或者增加肾脏的负担,从这个角度来看是有损肾脏。
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来源:央视财经(ID:cctvyscj)监制:柯成韵本文编辑:张艺菲