养生血脉觉醒！白露这样吃，妙！“食”在是妙！

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白露，美得像一滴初秋的泪～

2024年9月7日11时11分

迎来白露节气

白露是秋季的第三个节气

白露之际，秋色正美

正是一同出游赏景的好时节

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节气好食节白露专属食谱，带你“润”起来！

白露时节的养生，也被称为“补露”，重点就是要防凉燥。白露节气到来后，天气渐冷，人体需要一些温补的食物让身体逐渐适应。

• 福建福州有“白露必吃龙眼”的习俗；

• 江苏、浙江一带乡间，白露一到，家家皆用糯米、高粱等五谷酿成的白露米酒待客；

• 南京人有喝白露茶的习惯，独有一番秋的韵味。

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由于白露之后天气冷暖多变，昼夜温差较大，容易感冒，所以“补露”的同时，也要注意白露身不露。

一场秋雨一场寒

“白露身不露，露了没好处”。

天凉了，万望珍重，勿忘添衣。

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来源：央视财经（ID：cctvyscj）监制：柯成韵本文编辑：张爽

 愿有人为你添衣  也有人与你相依