如何预防老人常出现的意外

      人老了，就是慢慢变得力不从心。老年人的身体机能慢慢退化，在生活中容易出现很多意外，走失、跌倒、坠床、宠物咬伤、噎呛、烫伤、触电、火灾……针对以上意外警方提示一些方法给大家，照顾好自己家里的老人。

         一、走失
          原因：老人主要受幻觉、妄想的支配，或因为对入住环境的不适应而离家出走。
          预防方法：①随时观察老人的状态，做到心中有数；②及时发现老人的心理变化，避免使用刺激性的语言；③及时发现问题，将可能走失的老人随时至于视线之内。

           二、跌倒
          原因：①穿着不适，如穿过长的裤子、不舒适的鞋，或穿着拖鞋或袜子行走；②室内光线不足，地面不平整或湿滑等；③室内家具放置不合理，开门方向设计不合理，或老人被障碍物绊倒；④药物或疾病的影响，如神志不清、心血管疾病、双腿无力等。
            预防方法：①室内光线要充足，给老人穿舒适的鞋袜，避免衣着过长；②居住环境要平整无杂物，家具放置合理，门向房间里面开；③厕所和浴室扶手位置合理，无松动；防滑脚垫、浴盆垫不滑动，最好给老人使用盆浴，或让老人坐在洗澡椅上洗浴；④老人外出时注意安全，搭乘电梯要扶好扶手，尽可能贴墙边或扶栏杆行走，避免到人多和湿滑的场所。

           三、坠床
          原因：①老人骨骼、肌肉张力减弱，自我保护的动作迟缓，容易从床上掉下；②偏瘫、肢体活动能力受限的老人，翻身时不慎失去平衡，发生坠床；③老年疾病所致意识障碍，或因血压不稳定，导致夜间入厕时晕倒。
           预防方法：①睡床最好一侧靠墙，睡床高度要比一般床要低；②协助老人起床时做到“三慢”：醒后慢坐起、慢站起、慢行走；③增加老人肢体锻炼，增强肌肉张力，保持身体协调性和平衡能力；④协助有意识的老人睡前排尿，并在床旁放置便器，必要时睡床旁边放椅子、软枕加以保护。

           四、噎呛
          原因：①偏瘫、失语、活动受限的老人，因咀嚼无力、吞咽困难，或因吞咽、咳嗽反射减弱，而将食物误入气管，引起噎呛；②吃东西时兴奋说话、笑闹，或进食速度过快；③戴假牙的老人进食时，不易感觉到食物的大小，引起噎呛。
           预防方法：①进食前做“饭前准备操”，伸展肌肉，改善情绪，增进食欲，防止噎呛；②选择适合老人的饮食种类，一般以质软、易咀嚼的食物为宜；③帮助老人在进食时集中注意力，并调整好身体姿势，头不要向后仰，一次放入口中的食物要适量；④吞咽困难的老人可选择流质饮食，如果发生呛咳的可能性大，可将食物搅拌成糊状后再食用；⑤带有假牙的老人不要食用圆形、过粘的食物。

来源：新浪微博-伍堡边防

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