走路才是最好的药！但姿势走不对，效果全作废！

            在1992年，世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行”。走路的好处很多，但这都有一个前提，那就是你得会走路！走路姿势不对，不仅起不到养生效果，反而会伤身哦！

来源：健康时报

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