老人养生 动嘴6勤

进入老年，养生应以动为主，动静结合。在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。勤餐少食、勤于咀嚼、勤于叩齿、勤咽唾液、勤于交谈、勤张笑口。

来源：新浪微博

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