关于“补血”的真相，你该知道！

贫血是许多疾病的重要信号。除了皮肤苍白、困倦乏力，贫血还有哪些症状？怎么判断自己贫不贫血？贫血一定能补回来吗？阿胶、红枣、红糖、樱桃真的能补血吗？究竟该怎么吃才能科学补铁？    

来源：人民日报

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