黑米应该这样吃

黑米在中国古代又叫贡米，是古老而名贵的水稻品种。在中医里，黑米主肾经，滋肾阴，补肾阳，抗菌降压，改善贫血及免疫力调节，功效棒棒哒。今天，坊主就来和大家聊聊黑米的那些事儿~

来源：健康白皮书

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