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立秋后,海南天气依旧很炎热 最高温度达37℃
2016-08-08
海南智慧养老
8月7日9时53分,立秋节气到,立秋节气的到来,意味着夏季行将结束,秋季即将开始啦。不过,今年的立秋很独特,因为现在正处于三伏天的“中伏”和“末伏”,立秋只是进入名义上的秋天。海南立秋后依然经常受副热带高压控制,在经历处暑、白露等节气后的1个月内,往往“秋老虎”横行,直到9月下旬的秋分节气,天气才会凉快下来,因此专家提醒市民在“咬秋”“啃秋”养生时要注意提防“秋老虎”发威。
立秋后 海南天气依旧很炎热 最高温度37℃立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,每年8月7日或8日,太阳达到黄经135度,为立秋。立秋意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临。据海口市气象台预报员施思介绍,“就我国大部分地区来说,立秋只是进入名义上的秋天。我国北方由于冷空气活跃,立秋后可能温差增大,天气变得比较凉爽。但海南不同,立秋后依然经常受副热带高压控制,在经历处暑、白露等节气后的1个月内,往往‘秋老虎’横行,直到9月下旬的秋分节气,天气才会凉快下来。”海南7日夜间到8日白天具体天气预报:北部和西部地区,多云,最低气温25-27℃,最高气温34-36℃;中部,多云,局地午后有雷阵雨,最低气温24-26℃,最高气温34-36℃;东部,多云,局地午后有雷阵雨,最低气温26-28℃,最高气温35-37℃;南部,多云,最低气温25-27℃,最高气温35-37℃;西沙永兴岛,多云,西南风5级,最低气温29℃,最高气温33℃;中沙黄岩岛,多云有雷阵雨,西南风5级,最低气温28℃,最高气温32℃;南沙永暑礁,多云有雷阵雨,西南风5-6级,最低气温27℃,最高气温31℃。8日夜间到9日白天,全省多云,中部、东部和南部地区局地午后有雷阵雨,最低气温25-28℃,最高气温34-37℃。
暑热未散 谨防“秋老虎” 立秋之养生禁忌1.忌暴饮暴食:一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,不能放纵食欲,大吃大喝。2.忌吃辛辣生冷的食物:秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积蓄,凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。3.忌吃油腻、煎炸的食物:油腻煎炸的食物不易消化,积聚在胃中,加重体内积滞的热气,不利于润燥。许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重,就是因为这个原因。4.忌吃过燥的食物:中医学认为,苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。
来源:国际旅游岛商报
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